Ką turėtum žinoti apie saulės vonias?

Visi esame girdėję, kokia svarbi apsauga nuo saulės, kai lepinamės jos šiluma, bet ką tai turi bendro su ultravioletiniais spinduliais ir SPF? Kaip iš tiesų turėtum saugotis nuo žalingo saulės poveikio? Pakalbinome mūsų Vyresniąją technologijų chemikę Clara Le Berre iš Formulavimo technologijų skyriaus Tyrimų ir plėtros departamente, paprašydami pateikti svarbiausius faktus, kuriuos turime žinoti prieš mėgaudamiesi saule!

KUO REIKŠMINGI UVA IR UVB SPINDULIAI?
Mus pasiekianti saulės šviesa yra sudaryta iš dviejų tipų pavojingų spindulių: trumpabangių ultravioletinių B (UVB) ir ilgabangių ultravioletinių A (UVA). Dėl UVB spindulių oda nudega ir raudonuoja, tuo tarpu UVA spinduliai, prasiskverbiantys kur kas giliau į odą, vaidina svarbų vaidmenį odos senėjime.  Tačiau saugotis reikia abiejų! Pagal europietiškas rekomendacijas, visi odos priežiūros gaminiai turi pasižymėti apsauga nuo UVA ir UVB spindulių. UVB spindulių intensyvumas priklauso nuo sezono, vietovės ir paros laiko. Jų pikas pasireiškia tarp 10 valandos ryto ir 4 valandos popiet, tačiau saulė tave pasiekia, net jei esi šešėlyje. UVA spinduliai veikia esant dienos šviesai ištisus metus ir turi gebėjimą prasiskverbti pro debesis ir stiklą. Daugiau nei 90 % matomų odos pakitimų yra nulemti saulės padarytos žalos, todėl ypač svarbu nuolatos rūpintis apsauga nuo saulės! Tyrimai taip pat rodo, kad tinkama apsauga nuo UV spinduliuotės gali sumažinti odos vėžio atsiradimo riziką.

ĮDEGIS MAN LEIDŽIA JAUSTIS ŠVYTINČIAI IR GAIVIAI, AR TIKRAI TURIU NAUDOTI AUKŠTĄ SPF TURINČIUS GAMINIUS?
SPF reiškia „apsaugos nuo saulės faktorius“ (angl. Sun Protection Factor) ir specifinės apsaugos nuo saulės numeris žymi jos gebėjimą atremti ir sugerti UVB spindulius. Apsaugos nuo UVA spindulių faktorius (UVAPF) lygus trečdaliui SPF vertės ir žymimas apvaliu UVA ženklu. 80 % tavo odos senėjimo procesų yra susiję su gyvenimo būdu, o saulė yra vienas reikšmingiausių veiksnių. UV spinduliuotės periodiškai veikiama oda ilgainiui praranda elastingumą, sukrinta, išsausėja, atsiranda pigmentinių dėmių. Tad būtinai saugok veidą, ir nesigręžiok į saulę tik dėl to švytėjimo!

APSAUGA NUO SAULĖS IR VITAMINAS D – AR GALIU TURĖTI ABU?
Taip, žinoma gali! Jei kasdien bent 15 minučių praleisi lauke, jau gausi reikalingą vitamino D paros normą. Tad neapleisk apsaugos nuo saulės vardan vitamino D naudos – net nebūtina, kad lauke šviestų saulė, vitamino pasisavinimui pakanka dienos šviesos!

REDAKTORIAUS PATARIMAS
ES turi vieną griežčiausių pasaulyje reguliavimų, skirtų apsaugai nuo saulės užtikrinti, ir „Oriflame“ didžiuojasi pavyzdingai juo vadovaudamasi savo visų gaminių kūrimo procesuose. Tad saugok savo odos sveikatą, pasirūpindama tinkama jos apsauga – mėgaukis saule atsakingai!

Teksto autorė: