JŪSŲ APETITAS – KŪNAS IR PROTAS

Žmogaus apetitas yra sudėtingas – kartais norime valgyti, nors nesame alkani, o kartais jaučiamės alkani, bet nenorime valgyti. Mūsų mitybos specialistė paaiškina, kodėl.

Skaityti daugiau

Mūsų mitybos filosofija

Esame įkvėpti sveikos šiaurietiškos dietos, remiamės mitybos mokslu ir visada siekiame tvarumo!

Skaityti daugiau

Susipažinkite su mūsų mokslininkais

Nuo mūsų dietologų, mitybos specialistų ir mokslininkų iki pirmaujančių nepriklausomų mokslininkų, su kuriais dirbame – sužinokite, kas jie yra ir ką jie veikia!

Skaityti daugiau

Emocinė sveikata

Maistas, kurį valgome, turi įtakos smegenų sveikatai, atminčiai, koncentracijai ir net nuotaikai! Registruota dietologė Caroline Cummins pasidalino naudinga informacija, kurią kviečiame perskaityti!

Skaityti daugiau

„Wellosophy“ informacija

Pasinerkite į svarbias sveikatos ir mitybos temas! Mūsų mitybos ekspertai kartu su mūsų nepriklausomais moksliniais patarėjais dalijasi viskuo, ką reikia žinoti.

Skaityti daugiau

Kuriame mokslu paremtus gaminius, kuriais galite pasitikėti

Mums itin svarbus gaminių veiksmingumas, saugumas ir kokybiškumas. Atraskite mokslinę informaciją, kuri padėjo sukurti „Wellosophy“.

Skaityti daugiau

Praktikuokite sąmoningą valgymą ir būkite sveikesni!

Sąmoningas valgymas gali pakeisti jūsų santykį su maistu, padėti geriau jaustis kūnui ir protui. Sužinokite, kaip tai padaryti kartu su registruota dietologe Marlene Nordlander.

Skaityti daugiau

Hipergardumas: ką tai reiškia, pavyzdžiai ir kodėl negalite nustoti valgyti

Kas yra hipergardumas? Sužinokite, kodėl kai kurių maisto produktų sunku atsispirti, kaip jie skatina apetitą ir užkandžiavimą bei kaip „Wellosophy“ gali padėti suvaldyti potraukį.

Skaityti daugiau

Kaip natūraliai stiprinti imuninę sistemą

Sužinokite, kaip vitaminas D stiprina imuninę sistemą ir bendrą savijautą, pasinaudodami dietologės Marlene Nordlander, MSc, patarimais.

Skaityti daugiau

Kaip palaikyti kolageną iš vidaus, kad oda būtų stangri ir spindinti

Tinkama mityba ir gyvenimo būdo pasirinkimai yra raktas į odos kolageno palaikymą – sužinokite, kaip rūpintis šiuo grožio baltymu kartu su dietologe Marlene Nordlander, MSc.

Skaityti daugiau

Saugūs ir ilgalaikiai būdai numesti svorio dėl sveikatos

Kaip saugiai numesti svorio ir jį išlaikyti? Nutukimo ekspertas profesorius Claude'as Marcusas iš Karolinskos instituto ir registruota mitybos specialistė Caroline Cummins.

Skaityti daugiau

Jūsų sveiko gyvenimo trukmė: kaip gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą

Nesistenkite tik gyventi ilgai, užtikrinkite, kad jūsų senatvė būtų sveika. Sužinokite, kaip su Dr. Brendanu Eganu, sporto ir fizinio krūvio fiziologijos docentu Dublino miesto universitete

Skaityti daugiau

Ar itin perdirbtas maistas visada yra nesveikas pasirinkimas?

Apie itin perdirbtą maistą kalbama nuolat – jis dažnai siejamas su nutikimu ir lėtinėmis ligomis. Tačiau ar tikrai visi tokie produktai yra kenksmingi? Mitybos specialistė Isabella Lee, PhL, dalinasi savo įžvalgomis.

Skaityti daugiau

Kokius bandymus atlieka geras maisto papildų prekės ženklas?

Kokius kokybės ir saugos bandymus atlieka patikimi mitybos prekių ženklai? Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kokie ekspertai ir kokie testai prisideda prie kiekvieno „Wellosophy“ gaminio!

Skaityti daugiau