Tikite ar ne, bet draugystė turi galią pagerinti mūsų gyvenimo kokybę ir netgi prailginti jo trukmę. Laikas praleistas su draugais užpildo mūsų gyvenimą puikiu pokalbiu, palaikymu, atjauta ir dovanoja daug juoko. Draugai būna šalia, kai susiduriame su sunkumais, jie padeda mums perprasti ir persvarstyti daugybę dalykų, pasiūlo kitų sprendimo būdų, apie kuriuos nė nebūtume susimąstę. Jie yra šalia, kai mums kas nors pasiseka ir kartu švenčia mus aplankiusią sėkmę. Puoselėdami teigiamus santykius, mes labiau atkreipiame dėmesį į dėkingumą ir esame linkę daryti nuostabius dalykus kitiems. Daugybės gerų draugų turėjimas skatina ilgaamžiškumą labiau nei bendravimas su giminaičiais ir šeima! Tyrimai parodė, kad palaikant tvirtus ryšius su kitais žmonėmis, sumažėja kraujospūdis ir cholesterolio kiekis. Puoselėdami draugiškus santykius mes ne tik gyvename, mes klestime!

Pagrindiniai bet kokių santykių komponentai, pradedant bendradarbiais baigiant santuoka, yra pagrįsti draugyste. Žmonės, kuriuos įsileidžiame į savo gyvenimus, išmoko mus bendrauti su kitais, atleisti, juoktis ir kalbėtis. Draugai padeda mums užmegzti santykius ir išmoko bendrauti su pačiais įvairiausiais žmonėmis. Ypač su tais, kurie skiriasi nuo mūsų arba turi priešingą požiūrį į pasaulį. Iš esmės, draugystės mus išmoko susipažinti su naujais žmonėmis ir parodo, kad skirtingi žmonės reaguoja skirtingais būdais. Draugai dažnai padeda žengti žingsnį iš savo komforto zonos, tačiau vis tiek suteikia saugią emocinę erdvę, kad galėtume būti patys savimi. Neįtikėtina!

Nors sunkesni laikotarpiai netrunka amžinybę, tačiau tam tikrų gyvenimo pokyčių ar sunkumų metas kartais gali atrodyti sunkiai pakeliamas. Laimei, tokiais atvejais draugai tampa tikrais ekspertais, padedančiais mums permąstyti ir suplanuoti vykstančius procesus. Draugai negali išgydyti vienišumo, tačiau jie gali labai prisidėti palaikydami mus, kai to reikia labiausiai. Turėdami nuolatinį draugų ratą, mes įsitikiname, kad kai kurios draugystės netrunka amžinai, tačiau kiekviena jų kažko išmoko ir palieka ką nors ypatingo. Draugų ilgesys skausmingais laikotarpiais gali mums padėti įvertinti draugystes, kurios taip pasirodo, tai dingsta iš mūsų gyvenimo. Mes mokomės, kaip priimti gerumą ir kad svarbu jo sulaukti iš kitų, kai mums reikia pagalbos. Daugeliu atvejų draugystė mus daug ko išmoko apie mus pačius, ji dažnai leidžia mums suvokti, kaip svarbu turėti tą, kuris mus pažinotų ir suprastų. Draugų buvimas šalia yra pagrindas bandant išgyventi sunkias gyvenimo situacijas.