Wellosophy
Pagrindinis puslapis
GROŽIO PASAULIO NAUJIENOS
Wellosophy
Džiaukitės sveikata ir vyresniame amžiuje

PASIRUOŠKITE SVEIKAI ATEIČIAI

PRADĖTI NIEKADA NĖRA VĖLU

Dauguma iš mūsų negalvojo apie senatvę, kol buvome jauni! Bet tikriausiai norime gyventi kuo ilgiau ir kuo geriau – svajojame būti stiprūs, aktyvūs, socialūs, aštraus proto ir linksmi. Štai kodėl turime pradėti rūpintis savo sveikata jau šiandien, nes tai pati geriausia ir neįkainojama investicija į puikią ateitį. Ir niekada nevėlu pradėti – tai galite padaryti naudodami „Wellosophy“!

AR ŽINOJOTE?

Sveikas gyvenimo būdas yra svarbus visą gyvenimą. Mityba, kurioje gausu baltymų, kartu su reguliariu fiziniu aktyvumu ne tik formuoja tvirtus kaulus, bet ir palaiko raumenų masę bei kūno funkcijas senstant. (Burd et al., 2019).

SUŽINOKITE SAVO POREIKIUS!

ATLIKITE TESTĄ
KASDIENĖ PAGALBA JŪSŲ SVEIKATAI IR GROŽIUI

JŪRINIS KALCIS IR VITAMINAS D

SUŽINOTI DAUGIAU
1. DAUG KALCIO TURINTI DIETA

1. DAUG KALCIO TURINTI DIETA

SUŽINOTI DAUGIAU
2. SPORTUOKITE IR GYVENKITE AKTYVIAI

2. SPORTUOKITE IR GYVENKITE AKTYVIAI

SUŽINOTI DAUGIAU
3. BŪKITE LAUKE

3. BŪKITE LAUKE

SUŽINOTI DAUGIAU
4. VARTOKITE MAISTO PAPILDUS

4. VARTOKITE MAISTO PAPILDUS

SUŽINOTI DAUGIAU

4 PATARIMAI, KURIE PADĖS IŠSAUGOTI KAULŲ SVEIKATĄ

Valgykite daug kalcio turintį maistą, gyvenkite aktyvų gyvenimo būdą ir atlikite kitus paprastus gyvenimo būdo pasirinkimus, kad jūsų kaulai būtų stipresni ir sveikesni!

SUŽINOTI DAUGIAU

„WELLOSOPHY WELLNESS PACK “

SUŽINOTI DAUGIAU

MAISTO MEDŽIAGOS, KURIOS PADĖS GYVENTI SVEIKIAU

Senstant medžiagų apykaita sulėtėja dėl raumenų masės sumažėjimo, todėl mums reikia suvartoti mažiau kalorijų, bet svarbu suvartoti pakankamą kiekį maistinių medžiagų! Mūsų kūnui vis dar reikia daug svarbių maistinių medžiagų, kurias gauname iš dietos, ir tai gali būti sudėtinga, jei suvalgome mažiau maisto! „Wellosophy Wellness Pack “ yra patogus kasdienis sprendimas, kuris suteikia platų maistinių medžiagų spektrą ir moksliškai įrodytą naudą sveikatai. Puikus pasirinkimas palaikyti gerą sveikatą bet kuriame amžiuje!

„WELLOSOPHY“ BALTYMŲ KOKTEILIS

SUŽINOTI DAUGIAU
PERŽIŪRĖKITE GAMINIUS

PRENUMERUOTIKTE IR SUTAUPYKITE!

SUŽINOTI DAUGIAU

ĮTRAUKITE SPORTĄ Į SAVO GYVENIMĄ!

Fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų kūnas būtų stiprus, lankstus, aktyvus ir sveikas iki senatvės. Ir nebūtinai turi būti sunku paversti fizinę veiklą savo kasdienio gyvenimo dalimi – išgirskite Joacimo istoriją!
PERŽIŪRĖKITE VISUS GAMINIUS

PERŽIŪRĖKITE VISUS GAMINIUS

SUŽINOTI DAUGIAU
SVEIKA GYVENSENA

SVEIKA GYVENSENA

SUŽINOTI DAUGIAU
GROŽIS

GROŽIS

SUŽINOTI DAUGIAU
SVORIO KONTROLĖ

SVORIO KONTROLĖ

SUŽINOTI DAUGIAU

Pasisemkite įkvėpimo

Jauskitės puikiai savo kūne
„Wellosophy“
Jauskitės puikiai savo kūne

Mėgaukitės subalansuotais kokteiliais, kurie padės išlaikyti esamą arba pasiekti norimą figūrą!

Skaityti daugiau
Sveikos gyvensenos džiaugsmas
„Wellosophy“
Sveikos gyvensenos džiaugsmas

Geri kasdieniai pasirinkimai, tai kelias link sveikesnės gyvensenos!

Skaityti daugiau
4 dalykai, kurie sustiprins kaulus
„Wellosophy“
4 dalykai, kurie sustiprins kaulus

Ar žinojote, kad sulaukus 30 kaulų masė pradeda mažėti, todėl padidėja kaulų trapumo rizika? Galite sumažinti pavojų pasinaudodami šiais 4 paprastais žingsniais, taip pagerindami savo kaulų sveikatą!

Skaityti daugiau
Mažiau stresuokite: jūsų sveikatingumo ir pusiausvyros vadovas
„Wellosophy“
Mažiau stresuokite: jūsų sveikatingumo ir pusiausvyros vadovas

Atraskite išbandytus ir patikrintus būdus, kaip atsikratyti streso jau šiandien! Užsiimkite fizine veikla, vartokite vaistažoles ir nustatykite ribas, norėdama pasiekti subalansuotą gyvenimą.

Skaityti daugiau
4 priežastys kodėl svarbi draugystė
„Wellosophy“
4 priežastys kodėl svarbi draugystė

Draugystė užima tikrai svarbią vietą mūsų gyvenime. Ji gali mus trikdyti, mesti mums iššūkį, o kartais netgi paskatina susimąstyti, kam mums viso to reikia. Tačiau galiausiai paaiškėja, jog draugystė yra tokia pat svarbi, kaip ir mūsų gera savijauta. Taigi, kas iš tikrųjų daro draugystę tokia svarbia?

Skaityti daugiau
„Wellosophy“ informacija
„Wellosophy“ informacija

Pasinerkite į svarbias sveikatos ir mitybos temas! Mūsų mitybos ekspertai kartu su mūsų nepriklausomais moksliniais patarėjais dalijasi viskuo, ką reikia žinoti.

Skaityti daugiau
Tradicinės azijietiškos sveikatingumo paslaptys, suteikiančios gyvybingumo
„Wellosophy“
Tradicinės azijietiškos sveikatingumo paslaptys, suteikiančios gyvybingumo

Susipažinkite su tradiciniais azijiečių mamų sveikatingumo patarimais, kaip būti gyvybingesniais ir geriau jaustis per menstruacijas. Jau šiandien išbandykite holistinius patarimus!

Skaityti daugiau
4 būdai, kaip pagerinti žarnyno būklę ir tapti sveikesniam!
„Wellosophy“
4 būdai, kaip pagerinti žarnyno būklę ir tapti sveikesniam!

Ar žinojote, kad žarnyno sveikata yra susijusi su bendra jūsų sveikata ir savijauta? Žarnyno sveikata svarbi – sužinokite keturis paprastus jos pagerinimo būdus!

Skaityti daugiau
Vaikų sveikata: atgal į mokyklą
„Wellosophy“
Vaikų sveikata: atgal į mokyklą

Vasara baigėsi ir mūsų vaikai vėl grįžo į klases. Norėdami, kad jie būtų sveiki ir laimingi, vadovaukitės mūsų patarimais!

Skaityti daugiau
„Wellosophy“ prenumerata
„Wellosophy“
„Wellosophy“ prenumerata

Prenumeruokite gaminius ir gaukite kas ketvirtą gaminį nemokamai!

Skaityti daugiau
Kaip nuraminti mintis ir tapti sąmoningesniu
„Wellosophy“
Kaip nuraminti mintis ir tapti sąmoningesniu

Mūsų protas nuolat VEIKIA nuo tos akimirkos, kai ryte atmerkiame akis, iki tos akimirkos, kai vakare užmiegame. Gyvenimas kelia stresą, tačiau tai, kad esame nuolat priversti naudotis protu ir galvoti, sukelia dar daugiau streso. Esame žmonės, o ne robotai, kurie funkcionuoja. Atėjo laikas suteikti sau galimybę tiesiog būti!

Skaityti daugiau
KODĖL KALCIS SVARBUS VISAIS AMŽIAUS TARPSNIAIS!
„Wellosophy“
KODĖL KALCIS SVARBUS VISAIS AMŽIAUS TARPSNIAIS!

Galvodami apie kalcį ir kaulų sveikatą, neretai turime galvoje vyresnes nei 50 metų moteris, tačiau kalcis svarbus tiek vyrams, tiek moterims – nuo vaikystės, paauglystės iki pat brandaus amžiaus. Sužinokite, kodėl kalcis svarbus visada ir kaip užtikrinti, kad jūs ir jūsų artimieji jo gautumėte pakankamai.

Skaityti daugiau
Omega-3: vandenyno nauda
„Wellosophy“
Omega-3: vandenyno nauda

Omega-3 riebalų rūgščių – nuo lašišos iki silkės – nauda, kurią teikia šių riebalų rūgščių įtraukimas į mūsų mitybą, yra begalinė.

Skaityti daugiau
Supermaisto gidas spindinčiai odai ir sveikam žarnynui
„Wellosophy“
Supermaisto gidas spindinčiai odai ir sveikam žarnynui

Siekdami švytinčios odos ir bendros geros savijautos, dažnai neįvertiname supermaisto galios. Mes tikime gamtos dovanų galimybėmis keisti ir pagerinti tiek odos, tiek žarnyno sveikatą. Atraskite neįtikėtiną supermaisto, kuris gali išryškinti vidinį spindesį, pasaulį.

Skaityti daugiau
Veido žemėlapis: ką byloja jūsų spuogų išvarginta oda
„Wellosophy“
Veido žemėlapis: ką byloja jūsų spuogų išvarginta oda

Ar spuogai nuolat atsiranda vis toje pačioje veido vietoje? Remiantis senovės kinų medicinos žiniomis, tos veido sritys, kur nuolat atsiranda tam tikri uždegiminiai procesai, perspėja apie vidinių organų sutrikimus. Jeigu spuogai visą laiką išdygsta ant smakro, tai gali būti ženklas, kad sutrikusi inkstų veikla, todėl įsiklausykite į jūsų kūno siunčiamus signalus.

Skaityti daugiau
JŪSŲ APETITAS – KŪNAS IR PROTAS
JŪSŲ APETITAS – KŪNAS IR PROTAS

Žmogaus apetitas yra sudėtingas – kartais norime valgyti, nors nesame alkani, o kartais jaučiamės alkani, bet nenorime valgyti. Mūsų mitybos specialistė paaiškina, kodėl.

Skaityti daugiau
Multivitaminai vyrams ir moterims – kuo jie skiriasi?
„Wellosophy“
Multivitaminai vyrams ir moterims – kuo jie skiriasi?

Sunku išsirinkti multivitaminus? Pradėti paiešką galima pagal lytį. O kuo iš tiesų skiriasi multivitaminai vyrams ir moterims? Paklausėme vyresniosios „Oriflame“ maisto mokslininkės Isabellos Lee paaiškinti.

Skaityti daugiau
Kas yra astaksantinas? Kodėl astaksantinas būtinas, jeigu norite turėti gražią odą
„Wellosophy“
Kas yra astaksantinas? Kodėl astaksantinas būtinas, jeigu norite turėti gražią odą

Dažnai sakoma, kad mes esame tai, ką valgome, ir tai tikra tiesa kalbant apie Astaksantiną. Šis galingas antioksidantas, ne tik skirtas norint išvengti žalingo saulės poveikio ar pavargusios odos žymių, tačiau jis turi daugybę privalumų mūsų odai. Daugiau sužinokite skaitydami toliau!

Skaityti daugiau
Puoselėkite savo grožį
„Wellosophy“
Puoselėkite savo grožį

Atraskite maistines medžiagas, kurios gali pagerinti jūsų grožio rutiną ir padėti optimizuoti jūsų odos, plaukų ir nagų sveikatą iš vidaus.

Skaityti daugiau
Odos sveikata
„Wellosophy“
Odos sveikata

Sužinokite, kurios maistinės medžiagos gali pagerinti jūsų odos sveikatą ir ilgiau išlaikyti odos jaunystę.

Skaityti daugiau
Mūsų mitybos filosofija
Mūsų mitybos filosofija

Esame įkvėpti sveikos šiaurietiškos dietos, remiamės mitybos mokslu ir visada siekiame tvarumo!

Skaityti daugiau
Susipažinkite su mūsų mokslininkais
Susipažinkite su mūsų mokslininkais

Nuo mūsų dietologų, mitybos specialistų ir mokslininkų iki pirmaujančių nepriklausomų mokslininkų, su kuriais dirbame – sužinokite, kas jie yra ir ką jie veikia!

Skaityti daugiau
Emocinė sveikata
Emocinė sveikata

Maistas, kurį valgome, turi įtakos smegenų sveikatai, atminčiai, koncentracijai ir net nuotaikai! Registruota dietologė Caroline Cummins pasidalino naudinga informacija, kurią kviečiame perskaityti!

Skaityti daugiau
Kuriame mokslu paremtus gaminius, kuriais galite pasitikėti
Kuriame mokslu paremtus gaminius, kuriais galite pasitikėti

Mums itin svarbus gaminių veiksmingumas, saugumas ir kokybiškumas. Atraskite mokslinę informaciją, kuri padėjo sukurti „Wellosophy“.

Skaityti daugiau
Mokslinė taryba
Mokslinė taryba

Susipažinkite su mūsų moksline taryba, tai nepriklausomi mokslininkai ir mitybos specialistai.

Skaityti daugiau

Kita informacija