Švedų mėgstama bruknė yra gausi antioksidantų, tokių kaip vitaminas E ir C, todėl yra nuostabi mitybos ir grožio gaminių sudedamoji dalis. Bruknių sėklų aliejuje gausu su oda suderinamų riebiųjų rūgščių Omega 3 ir 6, kurios maitina, puoselėja ir padeda palaikyti odos drėgmės lygį. Mažos raudonos uogos auga miškuose, todėl daugelis naudoja jas tradiciniuose patiekaluose, įskaitant švediškus kukulius.