56,00 €
Nemokamas pristatymas, kai užsakymai viršija 50 € (išskyrus pristatymą į namus)
Pristatymo laikas: 3-5 darbo dienos
Mokėjimo būdai:
Tapkite klientu ir mėgaukitės privalumais!
15% grįžtamoji nuolaida už kiekvieną užsakymą.
10% dalijimosi nuolaida, kai pakviečiate draugus.
Nemokamas pristatymas užsakymams virš 50 € (išskyrus pristatymą į namus).
„WELLOSOPHY“ grybų sriuba. Specialios paskirties maisto produktas, skirtas sumažinto energijos kiekio dietoms svoriui mažinti! Receptą su natūraliais ingredientais sukūrė mūsų mitybos specialistai, kad padėtų jums kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį neprarandant jokių jūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų!
Sumaišius 25 g miltelių su karvės arba sojų pieno alternatyva** gaunama šilta ir soti sriuba, kuri maistingumo požiūriu prilygsta sveikam, subalansuotam įprastam maistui – porcija su kontroliuojamomis kalorijomis! Pakeiskite du pagrindinius valgymus per dieną, norėdami numesti svorio, arba vieną, kad išlaikytumėte svorį*. Kas gali būti lengviau?
- 221 kcal porcijoje naudojant su 300ml 1.5 % karvės pienu
- 235 kcal porcijoje naudojant su 310 ml sojų pieno alternatyva**
- Daug augalinių baltymų iš žirnių ir pupelių
- Maistinių skaidulų šaltinis iš pupelių, cikorijos (inulino) ir avižų
- Su pagrindiniai 23 vitaminais ir mineralais
- Saulėgrąžų aliejus, kuriame daug omega-6 riebalų rūgščių, linolo rūgšties
- Patvirtinta Veganų draugijos
- Be glitimo
- Be dirbtinių dažiklių, konservantų ar saldiklių, be GMO
- Sukurta Švedijoje
25g vienai porcijai. 21 porcija. 525g.
Atsisveikinkite su dietomis!
Išlaikykite normalų svorį šiuolaikiniame gyvenime yra sudėtinga – taip lengva suvartoti daugiau kalorijų nei išnaudojame, todėl numesti svorio tampa sunku – o jį išlaikyti gali būti dar sunkiau!
Daugelis dietų žada neįtikėtinų rezultatų, tačiau su jomis dažnai negalite gauti svarbių maistinių medžiagų, jų paruošimas būna per sudėtingas ar jos tiesiog alina jūsų organizmą. Štai kodėl taip sunku laikytis dietų ilgą laiką ir dažnai svoris sugrįžta. (Dulloo & Montani, 2015). Mažų mažiausiai demoralizuojanti ir demotyvuojanti. Jūs nusipelnėte daugiau!
Sveikesnis būdas pasiekti sveiką svorį!
Tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys specialios paskirties maistą, dažniau pasiekia ir išlaiko svorį. (Astbury et al., 2018)! Kodėl?
Lengvas porcijų, mitybos ir kalorijų kontroliavimas
Lengvai pakeičiami pagrindiniai valgiai leidžia kontroliuoti mitybą ir suvartojamų kalorijų kiekį.
Struktūrizuotas valgymas
Struktūrizuotas valgymas, porcijos ir mityba palaiko energiją visą dieną, padeda jaustis sotiems ir atsispirti nesveiko maisto pagundai.
Lengva pritaikyti prie gyvenimo būdo
Kadangi specialios paskirties maisto produktai pakeičia įprastą patiekalą ir yra lengvai paruošiami, jie tinka prie bet kurio gyvenimo būdo.
Sportuokite, optimaliems rezultatams pasiekti
Stenkitės į savo gyvenimo būdą įtraukti mankštas – žmonės, kurie padidina savo fizinį aktyvumą, linkę numesti daugiau svorio ir jiems geriau jį pavyksta išlaikyti (McGuire et al., 1999). Norint numesti svorio, rekomenduojama atlikti mažiausiai 30 minučių per dieną vidutinio intensyvumo mankštos (Rosenkilde et al., 2012).
Pirmenybę teikite baltymams
Laikantis įprastos daug angliavandenių, mažai riebalų ir mažai baltymų turinčios svorio metimo mitybos, 20–30 % prarasto svorio iš tikrųjų sudaro raumenų masė (Weinheimer at al., 2010). Padidėjęs baltymų suvartojimas gali padėti išsaugoti raumenis ir skatinti riebalų praradimą (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).
Pirmenybę teikite miegui
Galbūt nesuvokiate, bet geras miegas vaidina svarbų vaidmenį svorio kotrolei. Antsvoris gali neigiamai paveikti jūsų miegą, o nepakankamas miegas gali neigiamai paveikti jūsų svorį – blogai miegantys žmonės paprastai suvartoja daugiau kalorijų (Patel & Hu, 2008).
Nedarykite to vienas!!
Pasistenkite apsupti save palaikančia aplinka, kuri padrąsintų jus jūsų kelionėje, švęskite sėkmę ir motyvuotų tęsti! Svorio metimo rezultatai, pasiekti laikantis specialios paskirties maisto mitybos, buvo dar geresni, kai buvo naudojama kartu su paramos programa (Astbury et al., 2018).
Mūsų dietologė sako:
„Svorio valdymas yra kelionė, o ne lenktynės – stenkitės pakeisti savo mąstymą nuo ekstremalių dietų, kad per trumpą laiką numestumėte daug svorio – realus ir saugus svorio metimo tikslas yra 0,5–1 kg per savaitę. Atminkite, kad svorio metimas yra kalorijų ir pašalinių kalorijų pusiausvyra, todėl jei galite padidinti savo fizinį aktyvumą net šiek tiek, pradėkite, nes tai tikrai gali pagerinti jūsų rezultatus ir kartu pagerinti bendrą savijautą! Nepamirškite pasidžiaugti savo sėkme, kad ir kokios menkos jos atrodytų ir būkite malonūs sau, jei būna dienų, kai nesiseka taip gerai, juk rytoj jau kita diena!“
Maistingumo deklaracija: 25 g miltelių + 300 ml 1,5 % riebumo karvės pieno maistinė ir energinė vertė:
Energinė vertė 221 kcal
Riebalai 7g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,3g
Angliavandeniai 17,7g
iš kurių cukrų 15g
Skaidulinės medžiagos 3,8g
Baltymai 20,5g
Druska 1,6g
Maistingumo deklaracija: 25 g miltelių + 310 ml sojų gėrimo maistinė ir energinė vertė**:
Energinė vertė 235 kcal
Riebalai 7,8g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,2g
Angliavandeniai 19,1g
iš kurių cukrų 14,3g
Skaidulinės medžiagos 5,9g
Baltymai 19g
Druska 1,7g
Pastaba: Specialios paskirties maisto produktas, skirtas sumažinto energijos kiekio dietoms svoriui mažinti. Svarbu juos derinti su įprastu subalansuotu maistu ir užtikrinti pakankamą skysčių kiekį per dieną.
* Pakeiskite du pagrindinius dienos valgymus valgio pakaitalu svorio kontrolei ir vieną kartą valgykite subalansuotą maistą. Pakeiskite vieną pagrindinį dienos valgymą valgio pakaitalu svorio kontrolei ir du kartus valgykite subalansuotą maistą.
** 1,5% karvės pieno arba sojos pieno alternatyva. Vietoj karvės pieno svarbu naudoti sojų pieno alternatyvą, nes soja yra visavertis baltymas, aprūpinantis visas būtinas aminorūgštis pakankamu kiekiu, reikalingų organizmui augti ir atsinaujinti. Kitos augalinės kilmės pieno alternatyvos (migdolų, kokosų, ryžių, avižų) netinka dėl savo maistinės sudėties. Pavyzdžiui, jų baltymų kiekis yra daug mažesnis nei karvės pieno ar sojos pieno alternatyvoje, todėl jie neatitinka kriterijų, kad būtų klasifikuojami kaip specialios paskirties maisto produktai. Atminkite, kad kai kuriuose sojų pienuose yra pridėtinio cukraus, todėl rinkitės tokį, kuriame nėra pridėtinio cukraus.
Astbury NM, Piernas C, Hartmann-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obesity Reviews. 2019;20:569–87. doi:10.1111/obr.12816.
Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi:10.1111/obr.12250.
EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.
Rosenkilde M, Auerbach P, Reichkendler MH, et al. Body fat loss and compensatory mechanisms in response to different doses of aerobic exercise--a randomized controlled trial in overweight sedentary males. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2012 Sep 15;303(6):R571-9. doi:10.1152/ajpregu.00141.2012.
Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.
McGuire MT, Wing RR, Klem ML, Hillf JO. Behavioral Strategies of Individuals Who Have Maintained Long-Term Weight Losses. Obesity Research. 1999;7:334-41. doi:10.1002/j.1550-8528.1999.tb00416.x.
Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.
Patel SR, Hu FB. Short sleep duration and weight gain: a systematic review. Obesity (Silver Spring). 2008 Mar;16(3):643-53. doi:10.1038/oby.2007.118.
Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.
Matmenys: Ilgis 115mm, Aukštis 105mm, Gylis 210mm, Svoris 0g
Išsami informacija: 25 g vienai porcijai. 21 porcija. 525 g.
Išsamus produkto pavadinimas: „Wellosophy“ grybų skonio sriuba svoriui kontroliuoti
Privalumai
- Daug baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų
- 221 kcal naudojant 1,5% karvės pieną, 235 kcal su sojų pieno alternatyva**
- Be glitimo, be GMO
Kiti taip pat pirko
Įvertinimai ir atsiliepimai
Sužinokite klientų atsiliepimus iš patikrintų pirkėjų. Sužinokite daugiau apie mūsų skelbimo sąlygas čia.
Panašūs gaminiai
Neseniai peržiūrėta
Wellosophy
„Wellosophy“ teikia patarimus apie gyvenimo būdą, maisto papildus ir palaikymą, kad padėtų jums sukurti naujus sveikatingumo įpročius visam gyvenimui. Taip pat siūlo grožio gaminius, kurie padės jums pasiekti odos priežiūros tikslus ir paversti kasdienius įpročius savęs priežiūros ritualais. Tai jūsų pasirinkta holistinės gerovės prekės ženklas. Atrodykite ir jauskitės puikiai šiandien ir užsitikrinkite sveikesnę, laimingesnę ateitį.