Prisijunkite arba registruokitės, kad sukurtumėte prenumeratą
Aprašymas
„Wellosophy Natural Balance“ braškių skonio kokteilis - skanūs ir universalūs baltymų milteliai, tai puikus būdas padidinti baltymų ir maistinių skaidulų suvartojimą. Natūraliai gauti baltymai aprūpina visomis nepakeičiamomis aminorūgštimis, kurių reikia, kad jūsų kūnas funkcionuotų geriausiai.
Galite naudoti „Natural Balance“ kokteilį, kad padidintumėte baltymų kiekį maiste arba tiesiog pasigaminkite kokteilį, kad galėtumėte mėgautis maistingu ir sveiku užkandžiu. Vertėtų reguliariai vartoti baltymus visą dieną, kiekvieną dieną – „Natural Balance“ kokteilis suteikia jums galimybę tai padaryti!
Gaminio savybės:
- Daug baltymų – 7,6 g 18 g porcijoje
- Daugs kaidulų – 1,6 g 18g porcijoje
- 71 kalorijos 18g porcijoje sumaišius su vandeniu
- Baltymai iš natūralių šaltinių – išrūgų, kiaušinių ir žirnių
- Maistinės skaidulos iš natūralių šaltinių – erškėtuogių, cukrinių runkelių ir obuolių
- Suteikia visas 9 nepakeičiamas aminorūgštis
- Natūrali kvapioji medžiaga
- Nėra pridėtinio cukraus – su natūralios kilmės stevijos saldikliu
- Nėra konservantų
- Be dirbtinių dažiklių
- Be GMO
- Be glitimo
- Sukurta Švedijoje
- Remiantis originalia sudėtimi, kurią sukūrė profesorius Stig Steen
Maistingumo deklaracija: 18 g sumaišius su vandeniu:
Energinė vertė 71 kcal
Baltymai 7,6 g
Riebalai 1,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų 0,5 g
Angliavandeniai 5,6 g
iš kurių cukrų 3,5 g
Skaidulinės medžiagos 1,6 g
Druska 0,21 g
Baltymas:
Baltymai yra kiekvienoje jūsų kūno ląstelėje. Jie sudaryti iš aminorūgščių, kurių derinys skiriasi priklausomai nuo maisto šaltinio. Yra 20 aminorūgščių ir devynios iš jų yra būtinos – jų reikia gauti iš savo mitybos. Todėl baltymai yra gyvybiškai svarbi sveikos subalansuotos mitybos maistinė medžiaga. Maistinių baltymų reikia visais gyvenimo etapais, o jų kiekis priklauso nuo jūsų lyties, amžiaus, aktyvumo lygio ir sveikatos būklės.
Baltymai padeda augti ir išlaikyti kūną įvairiais būdais, įskaitant mūsų raumenis, odą, kraują, organus, plaukus, nagus, o kaip premiją netgi padeda numalšinti alkį! Per dieną tolygiai paskirstytas baltymų kiekis skatina raumenų baltymų gamybą (Mamerow ir kt., 2014; Morris ir kt., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Skaidulinė medžiagos:
Maistinės skaidulos turi daug naudos sveikatai, ypač kalbant apie žarnyną. Maistiniai skaidulų šaltiniai yra sveiki grūdai, vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos. Maistinės skaidulos, kaip ir baltymai, skatina sotumo jausmą – padeda jaustis sotiems (Barber ir kt., 2020; Salleh ir kt., 2019).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. „Maistinių skaidulų nauda sveikatai“ Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, ir kt. „Baltymų pasiskirstymas maiste teigiamai veikia 24 valandų raumenų baltymų sintezę sveikiems suaugusiems žmonėms“ J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. „Baltymų funkcijos atskleidimas: nuo klasifikavimo iki kompleksų“ Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, ir kt. „Tirpiųjų maistinių skaidulų papildų poveikio sveikų suaugusiųjų energijos suvartojimui ir sotumo jausmui išaiškinimas: sisteminės atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalgos ir metaanalizės įrodymai“ Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. „Baltymai – jų vaidmuo sotumo jausmui, energingumui, svorio metimui ir sveikatai“ Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Pastaba: „Natural Balance“ nėra skirtas pakeisti maistą – jis skirtas papildyti subalansuotą ir įvairią mitybą, didinant baltymų ir skaidulų suvartojimą ir suteikti sveikų užkandžių alternatyvą. Sumaišykite 18 g miltelių su 150 ml vandens. Vandenį pakeitus mėgstamu pienu arba augaliniu pieno gėrimu ar kitais maisto produktais, galite pakeisti kalorijas porcijoje.
Kaip naudoti
- Mėgaukitės kokteiliu kaip užkandžiu tarp valgymų 1-2 kartus per dieną
- 18 g ( maždaug 2 valgomuosius šaukštus) miltelių sumaišyti su 150 ml vandens ar savo mėgstamu augalinės kilmės pienu
- Gerai suplakite, kol ištirps milteliai
Padidinkite baltymų kiekį maiste:
- Šaukštą įmaišykite į jogurtą
- Šaukštą įmaišykite į avižinius dribsnius
- Dėkite į saldžius kepinius, pavyzdžiui, bandeles
- Gaminkite daug baltymų turinčius blynus
- Pasigaminkite daug baltymų turinčius braškių ledus
- Sumaišykite su jogurtu ir uogomis, kad gautumėte skanų kokteilį
- Vienintelė riba yra jūsų vaizduotė!
Susikurkite naują, sveiką įprotį!
- Laikykite „Natural Balance“ miltelius pasiekiamoje vietoje, kur gaminate ir naudokite jį į patiekalus!
- Dalį „Wellosophy Natural Balance“ miltelių laikykite maišelyje, kad visada su savimi turėtumėte sveikų užkandžių, kai keliaujate. Tiesiog įpilkite vandens ir purtykite, kad ir kur būtumėte!
Pastaba: „Natural Balance“ nėra skirtas pakeisti maistą – jis skirtas papildyti subalansuotą ir įvairią mitybą, didinant baltymų ir skaidulų suvartojimą ir suteikti sveikų užkandžių alternatyvą. Sumaišykite 18 g miltelių su 150 ml vandens. Vandenį pakeitus mėgstamu pienu arba augaliniu pieno gėrimu ar kitais maisto produktais, galite pakeisti kalorijas porcijoje.
Ingredientai
- Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo.
- Baltymai prisideda prie raumenų masės palaikymo.
Baltymai iš trijų natūralių šaltinių:
- Išrūgos
- Kiaušiniai
- Žirniai
Išrūgos ir kiaušiniai yra aukštos kokybės baltymai, aprūpinantys visas devynias aminorūgštis, kurių organizmas negali pasigaminti ir kurios yra lengvai virškinamos ir pasisavinamos (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Išrūgos taip pat yra puikus aminorūgšties leucino šaltinis, kuris yra labai svarbus raumenų auginimui (Miller, 2006).
Žirniai yra natūralus augalinės kilmės baltymas, kuris lengviau virškinamas ir pasisavinamas nei daugelis kitų augalinės kilmės baltymų (Rutherford et al., 2014). Jis yra tvarus šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimui, žemės naudojimui ir vandens naudojimui (Poore et al., 2018).
- Erškėtrožė
- Cukriniai runkeliai
- Obuoliai
Erškėtuogės yra šiaurietiškas vaisius, dažniausiai vartojamas laikantis sveikos šiaurietiškos mitybos (PSO, 2018).
Cukrinių runkelių ir obuolių skaidulose yra netirpių skaidulų, kurios padeda lengviau virškinti ir palaiko žarnyno sveikatą (Koutsos, 2015; de Oliveria ir kt., 2021).
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. „Obuoliai ir širdies bei kraujagyslių sveikata - ar žarnyno mikrobiota yra pagrindinis dalykas?“ Nutrients. 2015 May 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. „Pieno produktų ir mitybos vadovas“ CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. „Maisto poveikio aplinkai mažinimas per gamintojus ir vartotojus“ Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429)
Puglisi MJ, Fernandez ML. „Kiaušinių baltymų nauda sveikatai“ Nutrients. 2022 Jul 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
Pasaulinė sveikatos organizacija 2018. „Kokios nacionalinės ir subnacionalinės intervencijos ir politika, paremta Viduržemio jūros ir Šiaurės šalių dietomis, yra rekomenduojamos ar įgyvendinamos PSO Europos regione ir ar yra įrodymų, kad neinfekcinių ligų mažinimas yra veiksmingas?“
Sudedamosios dalys:
sėjamųjų žirnių (Pisum sativum) baltymai (30,5 %), naminių obelų (Malus pumila) vaisių milteliai (obuoliai (65 %), kukurūzų krakmolas (20,7 %), kiaušinių milteliai (14,5 %), saldžių išrūgų milteliai (iš pieno) (11,8%), paprastųjų erškėčių (Rosa canina) milteliai (9,3 %), išrūgų baltymų koncentratas (iš pieno) (5,2 %), vištų kiaušinių baltymų milteliai (4,1 %), cukrinių runkelių maistinės skaidulos (2 %), natūralios kvapiosios medžiagos, paprastųjų runkelių (Beta vulgaris) sulčių milteliai (raudonųjų burokėlių sulčių koncentratas, maltodekstrinas), antioksidantas askorbo rūgštis, saldiklis (steviolio glikozidai iš stevijos).
Alergenai pažymėti ryškiau.
Apie Wellosophy
Vertinimas ir komentarai
Pristatymo informacija
Greitas ir patikimas pristatymas. Informaciją apie pristatymo laiką rasi čia.
