Palaikykite savo sveikatą ir gerą savijautą nuo galvos iki kojų, papildydami savo įprastą mitybą „Wellosophy Wellness Pack“! Šį išmanųjį papildų paketą, supakuotą į patogų kasdienį maišelį, sukūrė mūsų mitybos specialistai, kad suteiktų jums platų mikroelementų spektrą, turinčių moksliškai įrodytą naudą sveikatai. Kasdien vartokite po vieną maišelį, kad padėtumėte tvirtą pagrindą savo sveikatai ir gerovei!
21 maišelis dėžutėje – po vieną maišelį per dieną. 66,3 g (21 x 3,16 g).
Kiekviename maišelyje rasite:
1 x multivitaminų tabletė su 22 pagrindiniais vitaminais ir mineralais
2 x omega-3 kapsulės su DHR ir EPR riebalų rūgštimis
1 x antioksidantų kapsulė su natūraliu astaksantinu
- Sudėtis, skirta vyrų mitybos poreikiams
- Nėra konservantų
- Be dirbtinių dažiklių ar skonių
- Be pridėtinio cukraus ar dirbtinių saldiklių
- Be GMO
- Sukurta Švedijoje
Multivitaminai ir mineralai
Multivitaminų tabletėje yra 22 būtini vitaminai ir mineralai, sukurti, kad patenkintų vyrų mitybos poreikius. Sukurta, kad padėtų išvengti labiausiai paplitusių vitaminų ir mineralų trūkumo visame pasaulyje ir padėtų palaikyti normalią įvairių kūno sistemų, įskaitant imuninę sistemą, kūno sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą, raumenų, nervų sistemą ir vidaus organų sistemą (odą, plaukus, nagus), funkcionavimą ir palaikymą.
- Turi daug 12 vitaminų: A, C, D, E, tiamino (B1), riboflavino (B2), niacino (B3), pantoteno rūgšties (B5), piridoksino (B6), biotino (B7), folio rūgšties (folato/ B9), kobalaminas (B12)
- Turi daug 8 mineralų: chromo, vario, jodo, geležies, mangano, molibdeno, seleno, cinko
- 2 mineralų šaltinis: kalcis ir magnis
Vitaminai ir mineralai yra būtinos medžiagos, kurių mūsų organizmui reikia normaliam vystymuisi ir funkcionavimui (EFSA, 2017). Pakankamas kiekvieno mikroelemento kiekis yra gyvybiškai svarbus sveikatai ir gerai savijautai (PSO, 2021). Vartojant per mažai tam tikrų vitaminų ir mineralų per ilgą laiką, gali atsirasti jų trūkumas ir padidėti ligų rizika (PSO, 2021).
* Geležis padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Magnis padeda palaikyti normalią kaulų būklę. Tiaminas padeda palaikyti normalią širdies veiklą. Magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Kalcis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją. Varis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Cinkas padeda palaikyti normalią nagų būklę.
Omega 3
Šiose žuvų taukų kapsulėse yra daug omega-3, jos yra naudingos širdies ir kraujagyslių sveikatai (Djuricic ir Calder ir kt., 2021), geram regėjimui (Giannaccare ir kt., 2019), smegenims (Innis, 2008; Schaefer ir kt., 2006) ir odos sveikata (McCusker ir kt., 2010).
EPR ir DHR – omega-3 riebalų rūgštys, turinčios didžiausią naudą sveikatai (Oregono valstijos universitetas, 2021). EPR ir DHR padeda palaikyti normalią širdies veiklą*. DHR padeda palaikyti normalią smegenų veiklą ir regėjimą**.
- „Wellosophy“ Omega 3 suteikia EFSA rekomenduojamą 250 mg EPR ir DHR paros dozę.
Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) rekomenduoja kasdien suvartoti 250 mg EPR ir DHR, tačiau bendras suvartojimas yra mažesnis nei rekomenduojama daugumoje šalių (Sioen ir kt., 2017).
* Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 250 mg EPR ir DHR.
** Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 250 mg DHR.
ASTAKSANTINAS IR MĖLYNIŲ EKSTRAKTAS
Galingas būdas padidinti antioksidantų suvartojimą! Norint padėti jūsų kūnui apsisaugoti nuo žalingo oksidacinio streso ir pagerinti odos sveikatą, akių sveikatą ir imuninės sistemos veiklą, jums reikia įvairių antioksidantų (Pisoschi & Pop, 2015).
Natūralus astaksantinas – vienas galingiausių gamtos antioksidantų (Nishida et al., 2007)
- Mėlynių ekstraktas – vienas turtingiausių antocianinų šaltinių (Bornsek et al., 2012).
- Vitaminai C ir E padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso (EFSA, 2010)
Pastaba: maisto papildai neturėtų būti naudojami siekiant pakeisti subalansuotą ir įvairią mitybą. Įspėjimai. Jei sergate, esate nėščia ar planuojate nėštumą, prieš pradėdami vartoti šį maisto papildą pasitarkite su gydytoju. Maisto papildo nevartokite, jei pakuotė pažeista. Norėdami gauti daugiau informacijos apie atskirus papildus, žr. multivitaminai ir mineralai vyrams (38558), Omega 3 (38556) ir Astaksantino ir mėlynių ekstraktas (38557).
Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. „Mėlynių ir mėlynių antocianinai veikia kaip galingi tarpląsteliniai antioksidantai žinduolių ląstelėse“ Food Chem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092. Epub 2012 Mar 30.
Djuricic I, Calder PC. „Naudingi Omega 6 ir Omega 3 polinesočiųjų riebalų rūgščių rezultatai žmonių sveikatai: 2021 m. atnaujinimas“ Nutrients. 2021 Jul 15;13(7):2421. doi: 10.3390/nu13072421.
EFSA (Europos maisto saugos tarnyba), 2017. „Maistinių medžiagų dietinės pamatinės vertės: suvestinė ataskaita“ EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi:10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
EFSA. Vitamin C. EFSA Journal. 2010;8(10):1815. doi: 10.2903/j.efsa.2010.1815.
EFSA. Vitamin E. EFSA Journal. 2010;8(10):1816. doi: 10.2903/j.efsa.2010.1816.
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. „Omega3 riebalų rūgščių papildų veiksmingumas gydant sausų akių ligą: atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų metaanalizė“ Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884.
McCusker, Meagen M, et.al. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the ω-6 and ω-3 fatty acids. Clinics in Dermatology. 2010;28(4):440-51.
Nishida Y, Yamashita E, Wataru M. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.
Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Available at: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids.
Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress: A review. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040. Epub 2015 Apr 22.
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study. Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545.
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations - Focus on Specific Population Groups. Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.
WHO. Fact Sheet – Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition. Accessed on: 28/01/21.