Gydytojai imunitetą apibrėžia kaip organizmo atsparumą ligoms, paprastai išreiškiamą antikūnais. Į žmogaus kūną nuolat kėsinasi svetimkūniai – bakterijos ir virusai. Laimei, jiems įsitvirtinti ir išplisti mūsų organizmuose trukdo sumani gynybinė imuninė sistema. Pažiūrėkime, kaip šią sistemą galima sustiprinti!
Skaityti dabarDažnai sakoma, kad mes esame tai, ką valgome, ir tai tikra tiesa kalbant apie Astaksantiną. Šis galingas antioksidantas, ne tik skirtas norint išvengti žalingo saulės poveikio ar pavargusios odos žymių, tačiau jis turi daugybę privalumų mūsų odai. Daugiau sužinokite skaitydami toliau!
Skaityti dabarSunku išsirinkti multivitaminus? Pradėti paiešką galima pagal lytį. O kuo iš tiesų skiriasi multivitaminai vyrams ir moterims? Paklausėme vyresniosios „Oriflame“ maisto mokslininkės Isabellos Lee paaiškinti.
Skaityti dabarKai norisi greito, pikantiško, šildančio užkandžio, sriuba yra puiki išeitis. „Natural Balance“ sriuba – tai tobulas išraiškingų skonių ir maistingų augalinės kilmės ingredientų derinys kiekvienoje baltymų turtingoje porcijoje. Nors kreminės pomidorų ir baziliko, smidrų skonio sriubos gardžios ir be priedų, turime keletą patarimų, kaip lengvai patobulinti receptą ir pakelti šį skanų užkandį į aukštesnį lygį.
Skaityti dabarDaugeliui iš mūsų vienas iš svarbiausių vasaros akcentų yra ruošimasis iškylai ir išvykimas į paplūdimį ar netoliese esantį parką. Tačiau tradiciniai maisto produktai, tokie kaip dešra, kepta vištiena, riebūs padažai ir balta duona, ne visada sveikiausias pasirinkimas. Gera naujiena ta, kad tik šiek tiek pakoregavus savo mityba, jūs galite mėgautis maistu, kuris taip pat yra sveikas. Pateikiame geriausius ir sveikiausius patarimus, kaip iškylauti daug sveikiau!
Skaityti dabarVisi žinome, kad mankšta yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galime padaryti savo sveikatos labui, tačiau svarbų vaidmenį vaidina ir tai, ką dedame į savo kūną. Čia yra 5 paprasti patarimai, kurie padės pagerinti mitybą, kad suprastumėte kada, ką ir kaip valgote!
Skaityti dabarMes nusprendėme patyrinėti Igelösą, vietą, kurioje mokslininkai, jaučiantys tikrą aistrą sveikatai ir sveikai gyvensenai, siekia atradimų medicinos ir mitybos srityse, kurie visame pasaulyje skatina teigiamus pokyčius žmonių gyvenime.
Skaityti dabarIštraukite savo 2017-ųjų tikslus, iškeltus santykiams pagerinti, ir pasimatymų skiltį papildykite keliais aktyviais užsiėmimais. Treniruotis su mylimu žmogumi ne tik smagu, bet ir naudinga jūsų sveikatai!
Skaityti dabarGalbūt treniruojatės reguliariai, o gal tik kelis kartus per savaitę. Šiaip ar taip, niekas nenori daug laiko praleisti sporto salėje, bet mes visi vis tiek norime maksimaliai išnaudoti jėgas treniruotės metu. Štai keli būdai kaip sportuoti efektyviau.
Skaityti dabar
