Mes nusprendėme patyrinėti Igelösą, vietą, kurioje mokslininkai, jaučiantys tikrą aistrą sveikatai ir sveikai gyvensenai, siekia atradimų medicinos ir mitybos srityse, kurie visame pasaulyje skatina teigiamus pokyčius žmonių gyvenime.
Skaityti dabarIštraukite savo 2017-ųjų tikslus, iškeltus santykiams pagerinti, ir pasimatymų skiltį papildykite keliais aktyviais užsiėmimais. Treniruotis su mylimu žmogumi ne tik smagu, bet ir naudinga jūsų sveikatai!
Skaityti dabarGalbūt treniruojatės reguliariai, o gal tik kelis kartus per savaitę. Šiaip ar taip, niekas nenori daug laiko praleisti sporto salėje, bet mes visi vis tiek norime maksimaliai išnaudoti jėgas treniruotės metu. Štai keli būdai kaip sportuoti efektyviau.
Skaityti dabarYra tiek daug sveikos gyvensenos mitų, sklandančių aplink šiomis dienomis. Tad ar žinai, kaip atskirti tikrus faktus nuo klaidinančių? Skaityk toliau – paaiškinsime!
Skaityti dabarŽaliasis glotnutis puikiai tiks bet kuriuo dienos metu – išgerkite pusryčiams arba pasimėgaukite juo tarp pagrindinių valgymų. Jis ne tik sveikas, bet ir itin skanus!
Skaityti dabarNe visi gyvenimo pasirinkimai yra kontroliuojami, laimei, kai kurie yra. Labai svarbu apie 20 gyvenimo metus sustiprinti savo kaulų masę, nes po 30 gyvenimo metų, sumažėja kaulų tankis. Rūpindamiesi savo kaulais, bet kokiame amžiuje, jūs aktyviai rūpinatės ir savo ateitimi.
Skaityti dabarDairaisi kokteilio, kuris ne tik numalšintų alkį, bet ir būtų itin gardus? Tuomet radai tai, ko tau reikia! Nuodėmės vertas bananų ir šokolado glotnutis!
Skaityti dabarTurbūt žinai, kad vanduo reikalingas tiek gerai savijautai, tiek gražiai išvaizdai. Bet kodėl? Kokį poveikį kūnui iš tiesų turi vanduo? Sužinok atsakymus čia!
Skaityti dabarAtrodo, kad šiandien visi skuba ir trokšta būti geriausia savo paties versija. Išsikeliame sau nerealius tikslus ir dažniausiai jų neįvykdome. Todėl labai svarbu skirti laiko sau, nes tai raktas į sveiką gyvenimą. Prisiminkite kad stiprybė ir grožis prasideda tik nuo jūsų! Čia rasite penkis žingsnius kaip pasirūpinti pirmiausia savimi.
Skaityti dabar
