Dažnai sakoma, kad mes esame tai, ką valgome, ir tai tikra tiesa kalbant apie Astaksantiną. Šis galingas antioksidantas, ne tik skirtas norint išvengti žalingo saulės poveikio ar pavargusios odos žymių, tačiau jis turi daugybę privalumų mūsų odai. Daugiau sužinokite skaitydami toliau!
Skaityti dabarSunku išsirinkti multivitaminus? Pradėti paiešką galima pagal lytį. O kuo iš tiesų skiriasi multivitaminai vyrams ir moterims? Paklausėme vyresniosios „Oriflame“ maisto mokslininkės Isabellos Lee paaiškinti.
Skaityti dabarKai norisi greito, pikantiško, šildančio užkandžio, sriuba yra puiki išeitis. „Natural Balance“ sriuba – tai tobulas išraiškingų skonių ir maistingų augalinės kilmės ingredientų derinys kiekvienoje baltymų turtingoje porcijoje. Nors kreminės pomidorų ir baziliko, smidrų skonio sriubos gardžios ir be priedų, turime keletą patarimų, kaip lengvai patobulinti receptą ir pakelti šį skanų užkandį į aukštesnį lygį.
Skaityti dabarTau visiškai nereikia būti pakvaišusiam dėl tobulos sportinės formos, kad žinotum, kokie svarbūs mūsų organizmui yra baltymai. Bet kodėl jie tokie reikšmingi ir kiek jų turime suvartoti per dieną? Paprašėme „Wellness“ mokslininkės, dr. Elisabet Nordström plačiau papasakoti apie baltymus. Štai jos parengtas gidas.
Skaityti dabarVisi žinome, kad mankšta yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galime padaryti savo sveikatos labui, tačiau svarbų vaidmenį vaidina ir tai, ką dedame į savo kūną. Čia yra 5 paprasti patarimai, kurie padės pagerinti mitybą, kad suprastumėte kada, ką ir kaip valgote!
Skaityti dabarMes nusprendėme patyrinėti Igelösą, vietą, kurioje mokslininkai, jaučiantys tikrą aistrą sveikatai ir sveikai gyvensenai, siekia atradimų medicinos ir mitybos srityse, kurie visame pasaulyje skatina teigiamus pokyčius žmonių gyvenime.
Skaityti dabarGalbūt treniruojatės reguliariai, o gal tik kelis kartus per savaitę. Šiaip ar taip, niekas nenori daug laiko praleisti sporto salėje, bet mes visi vis tiek norime maksimaliai išnaudoti jėgas treniruotės metu. Štai keli būdai kaip sportuoti efektyviau.
Skaityti dabarIštraukite savo 2017-ųjų tikslus, iškeltus santykiams pagerinti, ir pasimatymų skiltį papildykite keliais aktyviais užsiėmimais. Treniruotis su mylimu žmogumi ne tik smagu, bet ir naudinga jūsų sveikatai!
Skaityti dabarYra tiek daug sveikos gyvensenos mitų, sklandančių aplink šiomis dienomis. Tad ar žinai, kaip atskirti tikrus faktus nuo klaidinančių? Skaityk toliau – paaiškinsime!
Skaityti dabar
