PRADĖKITE RŪPINTIS SAVO SVEIKATA DABAR, KAD GALĖTUMĖTE MĖGAUTIS PUIKIA SVEIKATA ILGIAU!

Senstant ir lėtėjant medžiagų apykaitai, mes linkę valgyti mažiau, tačiau mūsų organizmui vis tiek reikia tiek pat – jei ne daugiau – maistinių medžiagų, reikalingų jėgai, sveikatai ir gerovei. Senstant mūsų kaulai praranda tankį, o raumenų augimas ir išlaikymas mažėja, todėl mūsų jėga ir fizinė funkcija mažėja. Štai kodėl pakankamas kalcio ir baltymų suvartojimas yra gyvybiškai svarbus visą gyvenimą, kad senstant būtų užtikrintas optimalus kaulų tankis ir raumenų masė. Pakankamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų suvartojimas užtikrina, kad visi mūsų poreikiai normalioms kūno funkcijoms būtų patenkinti, o antioksidantai padeda apsaugoti organizmo ląsteles nuo su amžiumi susijusių simptomų, susijusių su oksidaciniu stresu.