Galbūt avižos atrodo gana paprastas maisto produktas, tačiau jose gausu krakmolų, lipidų ir baltymų, beta-gliukanų ir vitamino E. Visi šie komponentai paverčia avižas ypač raminančiu, atpalaiduojančiu ingredientu. Avižos taip pat garsėja tuo, kad padeda sumažinti odos sausumą, pleiskanojimą ir niežėjimą, teikdamos intensyvų drėkinimą. Plaukų priežiūros srityje avižos atlieka dvigubą pareigą - padeda nuraminti ir drėkinti jūsų galvos odą, tuo pačiu padarydamos plaukus švelnius ir minkštus.

Avižose gausu Omega-3 su linolo rūgštimis, kurios pagerina jūsų odos barjerinę funkciją ir suteikia odai sveiką išvaizdą.