„Wellosophy“ vanilės skonio specialios paskirties kokteilis svoriui reguliuoti, patogus ir tvarus sprendimas, padėsiantis numesti svorio ir jį išlaikyti ilgą laiką! Natūralių ingredientų formulę sukūrė mūsų mitybos specialistai, kad padėtų jums kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį neprarandant jokios jūsų organizmui reikalingos mitybos!

Sumaišius 25 g miltelių su karvės pienu arba sojų pieno alternatyva** gaunamas skanus, sotus kokteilis, kuris maistingumo požiūriu prilygsta sveikam, subalansuotam įprastam maistui – kontroliuojama porcija, su kontroliuojamomis kalorijomis! Pakeiskite du pagrindinius valgymus per dieną, norėdami numesti svorio, vieną, kad išlaikytumėte svorį*. Kas gali būti lengviau?

• 204 kcal porcijoje sumaišius 250 ml su 1,5 % karvės pienu
  
• 239 kcal porcijoje sumaišius su 310ml su sojos pienu**
  
• Augalinės kilmės receptas tinka veganams ir vegetarams
  
• Daug baltymų iš žirnių ir pupelių
  
• Maistinių skaidulų šaltinis iš pupelių, kukurūzų ir cikorijų
  
• Su 23pagrindiniais vitaminais ir mineralais
  
• Saulėgrąžų aliejus, kuriame yra daug omega-6 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, linolo rūgšties
  
• Be pridėtinio cukraus, su natūralios kilmės stevijos saldikliu
  
• Be glitimo
  
• Be dirbtinių dažiklių, konservantų ar saldiklių, be GMO
  
• Sukurta Švedijoje
  

25g porcijoje. 21 porcija. 525g.

Išlaikyti sveiką svorį šiuolaikiniame gyvenime sudėtinga, itin lengva suvartoti daugiau kalorijų nei išnaudojame, todėl numesti papildomą svorį sunku, o jį išlaikyti gali būti dar sunkiau!

Daugelis dietų žada neįtikėtinų rezultatų, tačiau jos gali atmesti svarbias maisto grupes, būti sudėtingai paruošiamos arba būti itin griežtos. Štai kodėl tiek daug dietų sunku laikytis ilgą laiką ir dažnai svoris sugrįžta atgal (Dulloo & Montani, 2015). Mažų mažiausiai demoralizuojanti ir demotyvuojanti. Jūs nusipelnėte geriau!

Tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys specialios paskirties maisto produktus, dažniausiai sėkmingiau pasiekia ir išlaiko savo svorio metimo tikslus.(Astbury et al., 2018). Kodėl?

Lengvai kontroliuojamos specialios paskirties maisto porcijos padeda lengvai suvaldyti mitybą ir suvartojamų kalorijų kiekį.

Struktūrizuotas valgymas, porcijos ir mityba palaiko energiją visą dieną, padeda jaustis sotiems ir atsispirti nesveiko maisto pagundai.

Kadangi specialios paskirties maisto produktai pakeičia įprastą patiekalą ir yra lengvai paruošiami, jie lengvai tinka jūsų gyvenimo būdui.

Stenkitės į savo gyvenimo būdą įtraukti reguliarias mankštas – žmonės, kurie padidina savo fizinį aktyvumą, linkę numesti daugiau svorio ir sėkmingiau numeta svorio. (McGuire et al., 1999). Svoriui mažinti rekomenduojama bent 30 minučių per dieną vidutinio intensyvumo mankštos (Rosenkilde et al., 2012).

Laikantis įprastos mažai baltymų turinčios svorio metimo dietos, 20–30 % prarasto svorio iš tikrųjų sudaro raumenų masė (Weinheimer at al., 2010). Padidėjęs baltymų suvartojimas gali padėti išsaugoti raumenis ir skatinti riebalų praradimą (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).

Galbūt nesuvokiate, bet geras miegas vaidina svarbų vaidmenį valdant svorį. Antsvoris gali neigiamai paveikti jūsų miegą, o nepakankamas miegas gali neigiamai paveikti jūsų svorį – blogai miegantys žmonės paprastai suvartoja daugiau kalorijų (Patel & Hu, 2008).

Pasistenkite apsupti save palaikančiais žmonėmis, kurie padrąsintų jus jūsų kelionėje, švęstų jūsų sėkmę ir motyvuotų tęsti! Svorio metimo rezultatai, pasiekti laikantis specialios paskirties sumažinto energijos kiekio dietos, buvo dar geresni, kai buvo naudojama kartu su paramos programa (Astbury et al., 2018). 

„Svorio valdymas yra kelionė, o ne lenktynės – pasistenkite pakeisti savo mąstymą nuo ekstremalių dietų ir per trumpą laiką numesti daug svorio – realus ir saugus svorio metimo tikslas yra 0,5–1 kg per savaitę. Atminkite, kad svorio metimas yra kalorijų ir pašalinių kalorijų pusiausvyra, todėl jei galite padidinti savo fizinį aktyvumą, net šiek tiek, tai tikrai gali pagerinti jūsų rezultatus ir kartu pagerinti bendrą sveikatą! Nepamirškite pasidžiaugti savo sėkme, kad ir kokios menkos jos atrodytų. Būkite malonūs sau, jei būna dienų, kuriomis nesiseka, nenusiminkite nes rytoj jau kita diena!

Maistingumo deklaracija: 25g miltelių sumaišytų su 250ml 1,5 % riebumo karvės pieno mišinio maistinė ir energinė vertė:

Energinė vertė 204 kcal

Riebatai 6,3 g

iš kurių sočiųjų riebalų 2,8 g

Angliavandeniai 14,2 g

Iš kurių cukrų 12,6 g

Skaidulinės medžiagos 4,8 g

Baltymai 20,2 g

Druska 0,8 g

Maistingumo deklaracija: 25g miltelių sumaišytų su 310 ml sojų gėrimo mišinio maistinė ir energinė vertė**:

Energinė vertė 239 kcal

Riebalai 7,8 g

iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1 g

Angliavandeniai 18,2 g

iš kurių cukrų 14,2 g

Skaidulinės medžiagos 7g

Baltymai 20,6 g

Druska 0,94 g