Lai gyvenimas tampa labiau „lagom“
Švedų moterys savo gyvenime siekia paprastumo. Pradedant įprastais kasdieniais įpročiais, baigiant grožio ritualais.
1. Sumažink ir atsipalaiduok
Žiūrėk į viską paprasčiau. Ar tau kada tikrai prireiks 20 tūbelių blakstienų tušo ar lūpų dažų, jei iš tiesų naudoji tik vieną ar du? Supaprastink savo ryto režimą, atsikratydama kosmetikos priemonių, kurių niekada nenaudoji ar nenaudosi. Susitelk į tas, kurios suteikia pageidaujamų rezultatų. Štai, pažiūrėk, kiek laiko sutaupei!
2. Surūšiuok savo spintą
Peržvelk savo spintos turinį ir atidėk rūbus, kurie tau nebepatinka ar kurių nebenešioji. Verčiau susikoncentruok į universalius apdarus, kuriuos mėgsti. Tai padės apsirengti greičiau, kasryt patiriant mažiau streso. O visus tuos drabužius, kuriuos atidėjai į šoną, paaukok vietinei labdarai.
3. Išdrįsk pasakyti „ne“ – laikas sau labai svarbus
Švedai nebijo šiek tiek atsitraukti, kai jiems to reikia. Kodėl ne? Kiekvienam iš mūsų reikia truputį laiko sau, kad galėtume „perkrauti vidines baterijas“, tiesiog numigti ar paskaityti knygą. Tau nebūtina su viskuo sutikti. Nepabijok atitrūkti, susirasti ramią vietelę, kur galėtum susitelkti į save ir atsipalaiduoti.
4. Atsijunk
Palik darbo kompiuterį biure. Išjunk telefoną. Gyvenk šia akimirka ir tiesiog mėgaukis buvimu. Neprivalai visada visiems būti prieinama. Tau leidžiama būti nepasiekiamai arba neprisijungusiai. Žinome, kaip tai sunku... Tiesiog lėtai įkvėpk ir iškvėpk... O dabar patirk, kaip gera jaustis laisvai nuo streso, kurį sukelia nuolatinis žinučių tikrinimas.
5. Daryk tai, kas suteikia tau laimę
Yra tai, ko kiti iš mūsų tikisi, ir tai, ko norime patys. Nepabijok atsiriboti nuo kitų žmonių lūkesčių ir daryti tai, kas atrodo teisingiausia tau. Gyveni tik kartą: elkis taip, kad jaustumeisi laiminga.
