Publikuota: 2025-03-09 | Autorius: Michella Abdallah

Tam reikia puoselėti ir kūną, ir protą. Pateikiame kelis patarimus ir gudrybes, padėsiančius jaustis žvalesniems ir energingesniems:

Fizinė sveikata

Norėdami jaustis fiziškai gyvybingi:
Įsigykite mėgstamus kvepalus. Geri kvepalai dėl psichologinio ir sensorinio poveikio gali pakelti nuotaiką ir pagerinti bendrą savijautą. Mėgstamas aromatas leis jaustis patraukliau, labiau pasitikėsite savimi ir būsite užtikrinti.
Jai skirtame kvapiajame vandenyje „Miss Giordani“ vyrauja gaivinančios mango šerbeto, Milano karčiųjų apelsinų žiedų ir rausvųjų Pudičerio pipirų natos, pakeliančios nuotaiką ir suteikiančios pasitikėjimo savimi. Jam skirtame kvapiajame vandenyje „Mister Giordani“ dera greipfrutų, pelargonijų ir kvapiojo auksabarzdžio viršutinės natos, suteikiančios energijos pliūpsnį ir stiprinančios pasitikėjimą savimi.
Reguliariai mankštinkitės. Užsiimant mėgstama fizine veikla, organizme išsiskiria nuotaiką keliančių endorfinų.
Gerai išsimiegokite naktį. Išmiegoję 7–9 valandas atsibusite energingi ir geriau jausitės kiekvieną dieną.
Vitaminai ir mineralai. Gerai visą dieną funkcionuojančiam organizmui reikalingi mineralai ir vitaminai. Todėl rekomenduojame:
„WELLOSOPHY“ omega 3 – tai kokybiškas žuvų taukų maisto papildas su omega-3 riebalų rūgštimis EPR ir DHR. „WELLOSOPHY“ multivitaminai ir mineralai – tai multivitaminų tabletės su 22 organizmui būtinais vitaminais ir mineralais, kurių sudėtis tiksliai atitinka moterų mitybos poreikius. (P. S. yra ir vyrams skirtas produktas.)
„WELLOSOPHY“ jūrinis kalcis ir vitaminas D – tai kramtomasis kalcio ir vitamino D maisto papildas, palaikantis sveikus kaulus, sąnarius ir dantis.

Psichinė sveikata

Nors fizinė sveikata yra svarbi, nevalia pamiršti psichinės sveikatos įtakos. Psichinė ir emocinė gerovė yra labai svarbi kasdienybės dalis.Keli patarimai ir gudrybės sveikatai pagerinti:
Kvepalai. Tinka ir psichinei, ir fizinei sveikatai gerinti. Įkvėpdami raminančio aromato atpalaiduosite protą ir kūną, jausitės ramesni. Kvepalai veikia kaip aromaterapija – gėlių aromatai padeda subalansuoti nuotaiką ir atsipalaiduoti. Kvapusis vanduo „Miss Giordani Floral“, kuriame atsiskleidžia karčiųjų apelsinų, jazminų, tuberozų, bijūnų ir kvapiųjų kanangų natos, yra geras pasirinkimas norintiems raminančio gėlių poveikio.Rūpinimasis savimi yra svarbi gyvenimo dalis, pasireiškianti įvairiomis formomis. Galite skirti laiko sau, skaityti knygą, atsipalaiduoti su puodeliu geros arbatos, taip pat ir pasirūpinti savimi fiziškai bei pagerinti psichinę sveikatą, pavyzdžiui:
Atpalaiduojanti vonia. Dušo želė „LOVE NATURE Up-Loved“ su perdirbtomis citrinomis, ekologiškomis morkomis ir imbieru suteiks energijos. Skanių sveikų sulčių įkvėptos dušo želės sudėtyje yra perdirbtų citrinų sėklų aliejaus, ekologiškų morkų ir imbiero ekstraktų.
Sudrėkinta oda. Maitinamasis dušo kremas „MILK & HONEY GOLD“ – tirštas, greitai suputoja, sudėtyje esantys pieno ir medaus ekstraktai minkština, švelnina odą ir suteikia jai švytėjimo. Pienas ir medus maitina, puoselėja odą, o mineralai ir vitaminai atgaivina jos spindesį.

Kūrybiškumas ir apmąstymai

Kūrybinė veikla, pavyzdžiui, tapyba, rašymas, muzika ar kita meno forma, panardinanti į sielos gilumas, gali tapti veiksminga emocine iškrova ir džiaugsmo šaltiniu. Laiminga siela lemia laimingą protą, o šis savo ruožtu – laimingą kūną.
Puoselėdami savo sielą gyvensite visavertį gyvenimą ir jausitės gyvybingesni. Tačiau šiems dalykams reikia laiko, todėl nenusiminkite, jei iš karto nepavyko.
Skirkite laiko savo gyvenimui, tikslams ir vertybėms apmąstyti. Taip susitelksite į tai, kas jums iš tiesų svarbu.
Praktikuodami tai kasdien jausitės gyvybingesni ir patirsite daugiau džiaugsmo. Atminkite, kad siekti gyvybingumo yra nuolatinis procesas, puoselėjantis fizinę, emocinę ir dvasinę gerovę.
PERŽIŪRĖTI GAMINIUS

Pasisemkite įkvėpimo