Grožis gali būti apibūdinamas įvairiausiais žodžiais. Koks tavo grožio apibrėžimas?
Manau, kad grožis yra tai, ką kiekviena moteris turi savito. Tai nebūtinai gražus veidas, plaukai, skaisti oda ar tam tikri veido bruožai. Svarbiausia yra šarmas, vidinė charizma. Visos moterys gali susikurti išorinį grožį, tačiau ne visos būna patrauklios savo vidumi. Taigi svarbiausias yra vidinis grožis.
Kokia tavo grožio paslaptis?
Pagrindinis dalykas yra tam tikras sportas, sveika mityba, kokybiškas miegas ir gera nuotaika.
Kokį geriausią grožio patarimą esi gavusi?
Mylėti save. Kai tu myli save, tuomet pradedi visai kitaip žiūrėti į tam tikras grožio procedūras, pradedi rūpintis savimi, daugiau miegi, sveikiau valgai ir visa tai kartu sudėjus sulauki nuostabių rezultatų.
Kas tau davė šį patarimą?
Net nežinau, greičiausiai palaipsniui išmokau to pati.
Pakalbėkime truputį apie madą. Kokius drabužius iš savo spintos dėvi dažniausiai?
Kaip sportininkė dažniausiai dėviu patogią aprangą, bet kaip moteris aš mėgstu pasipuošti, tada dažniausiai dėviu sukneles. Didžioji dienos dalis prabėga apsirengus treningus, sportinę aprangą, bet vakarui renkuosi suknelę, sijoną, marškinėlius, kažką elegantiško. Namie turiu dvi spintas, viena skirta sportui, kita – madai. Tikrai turiu iš ko pasirinkti, madingi rūbų taip pat neatsisakau.
Ką apie tave sužinoję žmonės paprastai nustemba?
Dauguma tikrai mano, kad esu pikta, arogantišką, „pasikėlusi“, bet pradėję su manimi daugiau bendrauti, susipažįsta, pamato, kokia esu iš tiesų. Tikrovėje rūpinuosi ne tik savimi, bet ir kitais, myliu gyvūnus bei aplinką. Viso to nesimato, nes kiti pratę mane matyti aikštelėje, mato mane susirūpinusią, kovingai nusiteikusią, susikaupusią. Gyvenime esu kitokia. Taip pat dauguma nustemba sužinoję, kad vaikystėje lankiau baleto pamokas. Nors Lietuvoje yra žinoma, kad mano tėvai profesionaliai sportavo, daug kas nesusieja manęs su tėčiu Aurimu Palšiu, kuris ilgą laiką žaidė aukščiausioje krepšinio lygoje. Šis faktas irgi daug kam kelia nuostabą.
Kaip po sunkios dienos atsipalaiduoji?
Labai mėgstu masažus, kokybišką miegą ir gerą maistą. Dažniausiai, dienos metu lėkdama nuo vienos veiklos prie kitos, nespėju kokybiškai papietauti, todėl stengiuosi visą dėmesį sutelkti į pusryčius ir vakarienę arba bent jau į vėlyvus pietus ir vakarienę. Taigi mano poilsis dažniausiai ir būna masažas, geras maistas ir kokybiškas miegas.
Ar teigtumei, kad sveikas gyvenimo būdas tau yra svarbus?
Dauguma žmonių svarstydami, kas yra sveikas gyvenimo būdas ar tam tikri gyvensenos pakeitimai, galvoja, kad tai yra tik maistas, bet iš tiesų tai yra daugybės dalykų derinys, kada tu myli savo kūną, rūpinasi juo, sportuoji, taisyklingai valgai ir miegi. Didžioji dalis žmonių, pakeitę savo įprastą rutiną į kiek sveikesnę, jaučia tam tikrą palengvėjimą, energijos ir jėgų antplūdį bei norą veikti. Dingsta mieguistumas, sugrįžta jaunatviškumas, žvalumas. Aš manau, kad tai pagrindiniai dalykai, dėl kurių reikia gyventi sveikai.
Gyveni labai aktyvų gyvenimo būdą. Kokiais būdais užtikrini, kad tavo kūnas nepristigtų energijos?
Pirmiausia vadovaujuosi visiems gerai žinoma tiesa – stengiuosi nepamiršti gerai išsimiegoti. Kokybiškas maistas, kuris padeda gauti reikiamus vitaminus, mineralus bei kitas naudingas medžiagas yra energijos ir geros savijautos pagrindas, kad nepristygtum jėgų ir nenusilptum. Aktyvus gyvenimo būdas gali turėti įtakos tam tikriems susirgimams, sukelti depresiją ar išsekinti kūną. Kad taip nenutiktų, reikia tinkamai ilsėtis ir nepamiršti, kad ne reikalai turi būti pirmoje vietoje, o tavo poilsis bei labai geras ir kokybiškas maistas.
Jei duotumei mums vieną sveikatos patarimą, koks ji būtų?
Mylėti save. Jei myli save, tada rūpiniesi savimi. Rūpiniesi savo miegu, maistu, fizine veikla – kitaip tariant, rūpiniesi savo sveikata.
Kas, tavo manymu, tau gyvenime suteikia daugiausiai džiaugsmo?
Tikslai. Jie mane motyvuoja kiekviena dieną keltis, sveikai gyventi, būti sveikoje aplinkoje. Jei žmogus neturi tikslų, jis tampa nereikalingas nei sau, nei kitiems.
Papildomas klausimas. Kokią žinutę norėtum perduoti visoms Lietuvos moterims?
Kaip ir minėjau prieš tai – mylėkite save. Dažnai susitinku su moterimis, kurios atrodo pakankamai gerai, tačiau taip nesijaučia, mano, kad kitos yra geresnės ir ieško prie ko prikibti, kaip save pakoreguoti, įtilpti į tam tikrus standartus ar normas. Iš tiesų, jei moteris save myli, ji žydi iš vidaus, tai matosi jos akyse, veide. Tuomet nebebūna svarbūs jokie centimetrai, nes ji spinduliuoja gerą energiją bei nuotaiką ir tai dažniausiai sukelia šypseną, kuri pritraukia geras emocijas, dėl kurių žmogus jaučiasi gerai. Moterys, mylėkite save, rūpinkitės savimi, retai kas kitas tuo pasirūpins už jus. Pačios save mylėdamos tiesiog žydėsite ir džiuginsite kitus.
Airinė Palšytė yra viena geriausių Lietuvos šuolininkių į aukštį, pasaulio jaunimo vicečempionė, Lietuvos nacionalinio rekordo savininkė ir daugybės čempionatų prizinių vietų laimėtoja. Ji jauna, graži, sėkminga moteris, tvirtai siekianti karjeros aukštumų. Kas smagiausia – ji nepakartojamai šilta asmenybė, savo buvimu nušviečianti aplinką. Airinės ryžtas ir aistra nukreipta į svarbiausią veiklą jos gyvenime – sportą, o jos sėkmės istorija tik patvirtina, kad viskas yra įmanoma, jei tik nenuleisi rankų ir tikėsi savo jėgomis.
• Lietuvos lengvosios atletikos metų sportininkė, 2016 m.
• Sidabro medalis Europos čempionate, 2016 m.
• 4-ta vieta pasaulio lengvosios atletikos uždarų patalpų čempionate, 2016 m. (su tuo pačiu rezultatu, kaip nugalėtojo)
• Aukso medalis universiadoje, 2013 m.
• Lietuvos nacionalinis šuolio į aukštį rekordas (2,00 m) bei geriausias 2017 m. rezultatas pasaulyje
