1. JŪSŲ ODA
Gausiai sudrėkinta oda geriau nei sausa išlaiko kvapą. Taigi po dušo, kai poros būna atsivėrusios, pasitepkite drėkinamuoju kūno losjonu ir pasikvepinkite mėgstamu aromatu.
2. MAISTAS
Ką valgyti, kad jūsų kūnas dvelktų maloniai ir kvepalai kuo ilgiau išliktų nepakitę. Kai kurie valgiai ir prieskoniai turi stipresnį kvapą nei kiti, todėl jei norite ilgiau mėgautis aromatu, valgykite daug vaisių, daržovių ir gerkite gausiai vandens. Organizmas ilgai užtrunka šalindamas alkoholį, todėl jei kitą dieną norite gardžiai kvepėti, vakare atsisakykite taurelės gėrimo.
3. PLAUKAI IR GALVOS ODA
Kiekvienas plauko svogūnėlis turi riebalinę liauką, išskiriančią riebalus. Kuo labiau riebaluoti jūsų plaukai, tuo intensyviau prisigeria aplinkos kvapų, tokių kaip cigarečių dūmų ar virtuvės. Reguliariai plaukite plaukus šampūnu ir pamaitinkite kondicionieriumi maždaug nuo plaukų vidurio iki galiukų – taip išliks malonus jų kvapas. Be to, plaukai puikiai išsaugo kvapą, tad juos pakvepinus ilgai galėsite džiaugtis mėgstamu aromatu.
4. INTYMIOS VIETOS
Intymias kūno vietas būtina plauti muilu, turinčiu neutralią pH pusiausvyrą – taip užkirsite kelią bakterijų dauginimuisi. Pastarosios gali sukelti nemalonų kvapą ir infekcinius susirgimus. „Feminelle“ yra dermatologiškai ir ginekologiškai išbandyta priemonė, kuri gali būti naudojama kasdien, kad jaustumėtės švarios ir gaivios.
5. DRABUŽIAI
Drabužius skalbkite reikiamu skalbimo priemonių kiekiu, saugokite juos nuo drėgmės ir virtuvės kvapų, nuolat išvalykite skalbimo mašiną – taip išvengsite nemalonaus pelėsių kvapo. Pabandykite į drabužių lentyną įdėti kvapnų maišelį – jis sugers nemalonius kvapus ir paskleis nuostabų aromatą, kuriuo prisigers jūsų drabužiai. Jei norite mėgautis išskirtiniu gaivumu, šiek tiek kvepalų papurkškite tarp drabužių, tik jokiu būdu nekvepinkite odinių, šilkinių ar kitų natūralių audinių, nes liks dėmės.
6. BURNOS HIGIENA
Jei kasdien kruopščiai nevalote dantų šepetuku ir dantų siūlu, maisto likučiai ima kauptis ir gesti, sudarydami puikią terpę daugintis bakterijoms, kurios lemia prastą burnos kvapą. Aštrus maistas ir prieskoniai taip pat gali būti kalti dėl nemalonaus burnos kvapo, nes jie pasisavinami su krauju, šis keliauja į plaučius ir pasklinda, kai maistas pasisavinamas per kraujotakos sistemą. Svarbiausias patarimas – gerkite daug vandens, nes perdžiūvusi burna visada nemaloniai kvepia.
7. PĖDOS
Ant odos susikaupusios bakterijos sparčiai dauginasi, todėl jūsų pėros gali skleisti nemalonų kvapą. Tai visiškai normalu, bet nepriimtina. Norėdami panaikinti šią problemą, mūvėkite orui pralaidžias medvilnines kojines ir stenkitės kas dieną keisti batus. „Feet Up“ yra perkamiausi gaminiai, tokie kaip pėdų purškiklis nuo prakaito ir kremas, taip pat svarbu naudoti produktus, kurie pašalina suragėjusią pėdų odą, dėl šios taip pat gali atsirasti blogas kvapas.
8. PASKUTINIS POTĖPIS
Kvapusis vanduo turi didesnę eterinių aliejų koncentraciją nei tualetinis vanduo, todėl jis išlieka ilgiau. Ekspertai pataria kvepinti pulsuojančias vietas ir leisti aromatui natūraliai įsigerti į odą – jei riešus patrinsite vieną į kitą, kvapas išsisklaidys greičiau.
