Odos priežiūra ištisą parą

Organizmo paros ritmas, dar kitaip vadinamas biologiniu laikrodžiu, kontroliuoja mūsų energiją, hormonus ir odos būklę. Čia pateikiame keletą gerų įpročių (ir puikių odos priežiūros priemonių), kad, sąveikaudami išvien su organizmo ritmu, jie padėtų džiaugtis nuostabia oda.

RYTAS 
Per visą dieną oda susiduria su begale aplinkos agresorių (tokių kaip tarša ir žalingi saulės spinduliai), todėl rinkitės gaminius, apsaugančius nuo žalingo aplinkos poveikio.

Jeigu gyvenate didmiestyje, labai svarbu naudoti priemones, itin stipriai apsaugančias nuo aplinkos taršos. Rekomenduojame rinktis lengvus, greitai įsigeriančius produktus, kuriuos oda greitai įsisavina ir jie prasiskverbia į giliuosius dermos sluoksnius. Įsidėmėkite, kad serumas nepakankamai drėkina odą, tad po jo tepkite kasdienę priemonę, kuri sudrėkintų ir apsaugotų odą nuo žalingų SPF spindulių.

Jūsų dieninis kremas turėtų būti lyg apsauginis šydas – išskyrus kremą aplink akis, kuris yra daug lengvesnis ir švelnesnio poveikio. 

Norėdami apsaugoti odą nuo aplinkos taršos, rinkitės dieninį kremą, kurio sudėtyje yra Acai kopūstpalmių kamieninių ląstelių ekstrakto, kuris, sąveikaudamos su antioksidantais, intensyviai drėkina veido odą ir saugo nuo laisvųjų radikalų. Ir nepamirškite SPF, daugelio dieninių kremų sudėtyje yra SPF15 apsauga, bet visada pirkdamos įsitikinkite, ar jūsų kremas turi saulės filtrus.   

 

VIDUDIENIS 
Ištisą dieną praleisti prie kompiuterio ekrano gali būti gerokai pavojingiau, nei jūs įsivaizduojate. Palyginti neseniai atlikta studija patvirtino, kad didelės energijos regimi spinduliai, sklindantys iš telefonų ar kompiuterių ekranų, gali lemti smulkių raukšlelių susidarymą, dėl jų oda praranda stangrumą, atsiranda pigmentinių dėmių ir paraudimų – visa tai yra vieni pagrindinių odos senėjimo požymių.  

Dienos metu skatinkite natūralų apsauginį procesą, drėkindami odą veido dulksna ar toniku. Po pietų natūraliai oda ima išskirti daugiau riebalų, todėl pasinaudokite blizgesį šalinančiomis servetėlėmis ir keletą kartų per dieną jomis nuvalykite T zoną.

VAKARAS 
Mes visi žinome, kad dėl miego trūkumo būname prastos nuotaikos ir suirzę, bet miego stygius taip pat turi įtakos mūsų odai – spartėja senėjimo ir uždegiminiai procesai. 

Odos valymas turi būti kasdienis vakaro ritualas – labai svarbu pašalinti makiažo likučius ir ant odos per dieną susikaupusias riebalų bei taršos daleles. Pastebėsite, kad daugelio tonikų sudėtyje yra hidroksio rūgštis (tokia kaip salicilo, glikolio ar pieno rūgštis), kuri skatins ląstelių atsinaujinimo procesus. Analogišką poveikį odai turi ir serumai, tokie kaip „NovAge Ecollagen“ ir „NovAge True Perfection“. Pašalindami negyvas odos ląsteles, jie skatina odos regeneracinius procesus, kurie itin suaktyvėja tamsiuoju paros metu.

Naktį norėdamos gausiai sudrėkinti odą, tepkite puoselėjančiu naktiniu kremu, kuris gausiai drėkina ir skatina natūralią kolageno gamybą.

 



Teksto autorė: Nuotraukos: Getty Images