Papasakokite apie save.– Esu Amerikos aštangos jogos mokinė ir mokytoja, keliauju po pasaulį ir stengiuosi surasti gyvenimiškas tiesas, daug rašau, šiuo metu gyvenu Stokholme, Švedijoje.
Kodėl tapote jogos mokytoja?
– Tai išties įdomu ir keista, nes aš niekada nuturėjau tikslo būti jogos mokytoja. Jogą pradėjau praktikuoti nuo 18 metų ir ilgainiui vis labiau žavėjausi jos neaprėpiamomis galimybėmis ir paveikumu keisti žmogaus vidinį pasaulį. O vieną dieną paklausiau savęs, ar man būtų įdomu visas šias žinias perteikti kitiems, ir nuo tada mano karjera pamažu įsibėgėjo. Dabar kiekvieną dieną vedu jogos užsiėmimus Stokholme ir skaitau seminarus apie aštangos jogos subtilybes visame pasaulyje.
Išvardykite mėgstamiausiaus kasdienės grožio ir sveikos gyvensenos ritualus?
– Nieko įmantraus. Esu įsitikinusi, kad svarbiausia gerai išsimiegoti, praktikuoti jogą, valgyti natūralų ekologišką maistą, gerti daug vandens su šviežios citrinos griežinėliais ir nepaliauti ieškoti gyvenimo prasmės. Manau, kad labai svarbu pasauliui spinduliuoti vidinį grožį ir gerumą.
– Man užvis pagaviausia yra šypsena, kuri spinduliuoja tarsi iš vidaus ir kurios neįmanoma nepastebėti. Nesvarbu, kuo jūs vilkėsite – popieriniu maišu ar aukštosios mados suknele, jei nuoširdžiai šypsositės, visada būsite graži.
Gal galėtumėte pasidalyti savo grožio ir geros savijautos patarimu, kuris tikrų kiekvienai moteriai.
– Labai svarbu bendra organizmo drėgmės pusiausvyra. Gerkite daug vandens. Nepamirškite kiekvieną dieną išgerti reikiamą dienos normą. Valgykite sveiką maistą. Gerai išsimiegokite. Vaikščiokite gryname ore. Nepamirškite, kad kai puoselėjame savo mintis, kūną ir sielą, mes tampame gražūs savo vidumi ir išore.
