5 požymiai, kad turite jautrią odą bei patarimai, kaip ją prižiūrėti
Publikuota: 2024-03-20 | Autorius: Andrea Simons
Raudonis, dėmės ar niežtinti oda? Galbūt jūsų oda yra jautri ir štai kas sukelia tokią būseną.
Kas yra jautri oda?
Jautri oda - dažna problema, kurią turi 50 % žmonių visame pasaulyje. Iš esmės jautri oda tai - oda, kuri yra labai reaguojanti ir linkusi į sudirginimą. Jautrios odos simptomai gali būti sausumas, šiurkštumas, paraudimas, bėrimai, niežulys, perštėjimas ir deginimas. Riebi oda taip pat gali būti jautri.
Jautrios odos priežastys?
Šis bruožas gali būti paveldėtas arba sukeltas išorinių veiksnių, tokių kaip UV, tarša, kosmetikos ingredientai, temperatūros pokyčiai, stresas, šaltas oras ar vėjas. Vienas iš pagrindinių dalykų susijusių su jautria oda yra pažeistas odos barjeras, kuris gali sukelti padidėjusį jutiminį suvokimą ir savo ruožtu odos jautrumo ir reagavimo jausmą į aplinką.
Požymiai, kad jūsų oda gali būti jautri
Jūsų oda reaguoja į oro pokyčius
Jei jūsų oda jautri, tai šaltas oras ar vėjas gali iš karto sukelti odos išsausėjimą, paraudimą ir niežėjimą.
Po prausimo patiriate deginimo, tempimo ar niežėjimo pojūtį
Daugelis prausiklių turi sulfatų ir kvapiųjų medžiagų, kurių jautri oda paprastai netoleruoja.
Naudojant odos priežiūros ar makiažo priemones, oda peršti ir parausta
Odos priežiūros priemonės niekada neturėtų dilgčioti ar sukelti reakcijos, todėl jei taip atsitinka, labai tikėtina, kad turite jautrią odą arba naudojate netinkamas priemones savo odos tipui.
Atsiranda spuogeliai
Jei atsiranda bėrimų, nemanykite, kad tai dėl riebios odos. Bėrimų gali atsirasti ir ne riebios odos savininkėms. Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo gali atsirasti nedidelių bėrimų ir dėmelių, rodančių, kad jaučiate tam tikrą odos jautrumą.
Jūsų oda šiurkšti ir pleiskanojanti
Jautri oda turi pažeistą odos barjerą, todėl oda praranda drėgmę, ji tampa sausa, šiurkšti, niežtinti ir pleiskanoja.
Kaip turėtumėte prižiūrėti jautrią odą?
Jautri oda gali būti gana nenuspėjama, o priežastys gali būti labai individualios. Tačiau mes turime keletą patarimų kaip galima nuraminti odą ir padėti išvengti paūmėjimų:
Naudokite drungną vandenį vietoje karšto, kai prausiate veidą, nes su karštu vandeniu jaučiami per staigūs temperatūros svyravimai. Taip pat puiki priemonė jautriai odai skirtas prausiklis be sulfatų ir kvapiųjų medžiagų bei su raminančiomis veikliosiomis medžiagomis.
Valydami ar tepdami gaminius būkite švelnūs – traukimas ir šveitimas gali sudirginti odą.
Drėkinkite odą! Visiems odos tipams reikia drėkinimo, tačiau ypač jautriai odai, nes jos paprastai turi pažeistą odos barjerą, kuris lengvai praranda drėgmę.
Apsvarstykite galimybę naudoti priemones su SPF ir dėvėkite skrybėlę, jei esate saulėje, jei galite rinkitės pavėsį. Jei esate saulėje, padenkite veidą drėkinamuoju kremu su SPF skirtu jautriai odai.
Venkite ingredientų, kurie sukelia odos reakcijas, pavyzdžiui, kvapiųjų medžiagų, alkoholio ir sintetinių dažiklių.
Venkite retinolio ir cheminių šveitiklių, tokių kaip salicilo ir glikolio rūgštis, kurie gali būti šiek tiek per stiprūs jautriai odai. Vietoj retinolio išbandykite į retinolį panašią aktyviąją medžiagą „DermaLift“, kuri itin švelni odai.
Valydami ar tepdami gaminius būkite švelnūs – traukimas ir šveitimas gali sudirginti odą.
Drėkinkite odą! Visiems odos tipams reikia drėkinimo, tačiau ypač jautriai odai, nes jos paprastai turi pažeistą odos barjerą, kuris lengvai praranda drėgmę.
Apsvarstykite galimybę naudoti priemones su SPF ir dėvėkite skrybėlę, jei esate saulėje, jei galite rinkitės pavėsį. Jei esate saulėje, padenkite veidą drėkinamuoju kremu su SPF skirtu jautriai odai.
Venkite ingredientų, kurie sukelia odos reakcijas, pavyzdžiui, kvapiųjų medžiagų, alkoholio ir sintetinių dažiklių.
Venkite retinolio ir cheminių šveitiklių, tokių kaip salicilo ir glikolio rūgštis, kurie gali būti šiek tiek per stiprūs jautriai odai. Vietoj retinolio išbandykite į retinolį panašią aktyviąją medžiagą „DermaLift“, kuri itin švelni odai.
