Atraskite sveikesnį ir laimingesnį save su „Wellosophy“! Ekspertų patarimai apie gyvenimo būdą ir mitybą padės jums susikurti sveikus įpročius visam gyvenimui. Atrodykite ir jauskitės nuostabiai jau šiandien ir užsitikrinkite sveiką, laimingą ateitį!
Praktikuokite sąmoningą valgymą ir būkite sveikesni!
Sąmoningas valgymas gali pakeisti jūsų santykį su maistu, padėti geriau jaustis kūnui ir protui. Sužinokite, kaip tai padaryti kartu su registruota dietologe Marlene Nordlander.
Skaityti daugiau
Džiaukitės sveikata ir vyresniame amžiuje
Rūpinkitės savo sveikata dabar, kad galėtumėte išlikti sveiki ir energingi! Pats geriausias laikas pradėti yra dabar!
Skaityti daugiau
Jauskitės puikiai savo kūne
Mėgaukitės subalansuotais kokteiliais, kurie padės išlaikyti esamą arba pasiekti norimą figūrą!
Skaityti daugiau
Sveikos gyvensenos džiaugsmas
Geri kasdieniai pasirinkimai, tai kelias link sveikesnės gyvensenos!
Skaityti daugiau
4 dalykai, kurie sustiprins kaulus
Ar žinojote, kad sulaukus 30 kaulų masė pradeda mažėti, todėl padidėja kaulų trapumo rizika? Galite sumažinti pavojų pasinaudodami šiais 4 paprastais žingsniais, taip pagerindami savo kaulų sveikatą!
Skaityti daugiau
Mažiau stresuokite: jūsų sveikatingumo ir pusiausvyros vadovas
Atraskite išbandytus ir patikrintus būdus, kaip atsikratyti streso jau šiandien! Užsiimkite fizine veikla, vartokite vaistažoles ir nustatykite ribas, norėdama pasiekti subalansuotą gyvenimą.
Skaityti daugiau
4 priežastys kodėl svarbi draugystė
Draugystė užima tikrai svarbią vietą mūsų gyvenime. Ji gali mus trikdyti, mesti mums iššūkį, o kartais netgi paskatina susimąstyti, kam mums viso to reikia. Tačiau galiausiai paaiškėja, jog draugystė yra tokia pat svarbi, kaip ir mūsų gera savijauta. Taigi, kas iš tikrųjų daro draugystę tokia svarbia?
Skaityti daugiau
„Wellosophy“ informacija
Pasinerkite į svarbias sveikatos ir mitybos temas! Mūsų mitybos ekspertai kartu su mūsų nepriklausomais moksliniais patarėjais dalijasi viskuo, ką reikia žinoti.
Skaityti daugiau
Tradicinės azijietiškos sveikatingumo paslaptys, suteikiančios gyvybingumo
Susipažinkite su tradiciniais azijiečių mamų sveikatingumo patarimais, kaip būti gyvybingesniais ir geriau jaustis per menstruacijas. Jau šiandien išbandykite holistinius patarimus!
Skaityti daugiau
4 būdai, kaip pagerinti žarnyno būklę ir tapti sveikesniam!
Ar žinojote, kad žarnyno sveikata yra susijusi su bendra jūsų sveikata ir savijauta? Žarnyno sveikata svarbi – sužinokite keturis paprastus jos pagerinimo būdus!
Skaityti daugiau
Vaikų sveikata: atgal į mokyklą
Vasara baigėsi ir mūsų vaikai vėl grįžo į klases. Norėdami, kad jie būtų sveiki ir laimingi, vadovaukitės mūsų patarimais!
Skaityti daugiau
„Wellosophy“ prenumerata
Prenumeruokite gaminius ir gaukite kas ketvirtą gaminį nemokamai!
Skaityti daugiau12 iš 28 straipsnių
