Guminukai plaukams, odai ir nagams: paprastas kasdienis grožio įprotis
Publikuota: 2026-10-07 | Autorius: Amanda AleljungKas yra guminukai plaukams, odai ir nagams?
Kokių maistinių medžiagų yra sudėtyje?
Kaip vartoti „Wellosophy“ guminukus plaukams, odai ir nagams?
Indelyje yra 30 porcijų, po vieną porciją per dieną. Kadangi guminukai yra be cukraus, augalinės kilmės ir braškių skonio, juos lengva įtraukti į tokią rutiną, kurios tikrai galėsite laikytis.
Kodėl juos verta įtraukti į savo kasdienę grožio rutiną?
Laikykite tai grožio įpročiu, kurį galite derinti su pusryčiais, pietumis arba savo mėgstamu kasdieniu ritualu. Vienas guminukas kartą per dieną – kruopščiai atrinktos maistinės medžiagos vienu mažu, maloniu veiksmu.
Įsigykite „Wellosophy“ guminukus plaukams, odai ir nagams
Pasisemkite įkvėpimo
Sveikos gyvensenos džiaugsmas
Geri kasdieniai pasirinkimai, tai kelias link sveikesnės gyvensenos!
Odos sveikata
Sužinokite, kurios maistinės medžiagos gali pagerinti jūsų odos sveikatą ir ilgiau išlaikyti odos jaunystę.
Kaip kolageno peptidai transformuoja jūsų odą, plaukus ir nagus
Kolageno peptidai – tai grožio paslaptis, apie kurią šiandien kalba visi! Norėtumėte sužinoti, kodėl? Skaitykite toliau ir atraskite, kaip jie veikia – suteikdami Jums spindinčią odą, tvirtesnius nagus bei sveikesnius, sodresnius plaukus iš vidaus!
Multivitaminai vyrams ir moterims – kuo jie skiriasi?
Sunku išsirinkti multivitaminus? Pradėti paiešką galima pagal lytį. O kuo iš tiesų skiriasi multivitaminai vyrams ir moterims? Paklausėme vyresniosios „Oriflame“ maisto mokslininkės Isabellos Lee paaiškinti.
KODĖL KALCIS SVARBUS VISAIS AMŽIAUS TARPSNIAIS!
Galvodami apie kalcį ir kaulų sveikatą, neretai turime galvoje vyresnes nei 50 metų moteris, tačiau kalcis svarbus tiek vyrams, tiek moterims – nuo vaikystės, paauglystės iki pat brandaus amžiaus. Sužinokite, kodėl kalcis svarbus visada ir kaip užtikrinti, kad jūs ir jūsų artimieji jo gautumėte pakankamai.
Kas yra astaksantinas? Kodėl astaksantinas būtinas, jeigu norite turėti gražią odą
Dažnai sakoma, kad mes esame tai, ką valgome, ir tai tikra tiesa kalbant apie Astaksantiną. Šis galingas antioksidantas, ne tik skirtas norint išvengti žalingo saulės poveikio ar pavargusios odos žymių, tačiau jis turi daugybę privalumų mūsų odai. Daugiau sužinokite skaitydami toliau!
Supermaisto gidas spindinčiai odai ir sveikam žarnynui
Siekdami švytinčios odos ir bendros geros savijautos, dažnai neįvertiname supermaisto galios. Mes tikime gamtos dovanų galimybėmis keisti ir pagerinti tiek odos, tiek žarnyno sveikatą. Atraskite neįtikėtiną supermaisto, kuris gali išryškinti vidinį spindesį, pasaulį.
Omega-3: vandenyno nauda
Omega-3 riebalų rūgščių – nuo lašišos iki silkės – nauda, kurią teikia šių riebalų rūgščių įtraukimas į mūsų mitybą, yra begalinė.
JŪSŲ APETITAS – KŪNAS IR PROTAS
Žmogaus apetitas yra sudėtingas – kartais norime valgyti, nors nesame alkani, o kartais jaučiamės alkani, bet nenorime valgyti. Mūsų mitybos specialistė paaiškina, kodėl.
Mūsų mitybos filosofija
Esame įkvėpti sveikos šiaurietiškos dietos, remiamės mitybos mokslu ir visada siekiame tvarumo!
Susipažinkite su mūsų mokslininkais
Nuo mūsų dietologų, mitybos specialistų ir mokslininkų iki pirmaujančių nepriklausomų mokslininkų, su kuriais dirbame – sužinokite, kas jie yra ir ką jie veikia!
Emocinė sveikata
Maistas, kurį valgome, turi įtakos smegenų sveikatai, atminčiai, koncentracijai ir net nuotaikai! Registruota dietologė Caroline Cummins pasidalino naudinga informacija, kurią kviečiame perskaityti!
„Wellosophy“ informacija
Pasinerkite į svarbias sveikatos ir mitybos temas! Mūsų mitybos ekspertai kartu su mūsų nepriklausomais moksliniais patarėjais dalijasi viskuo, ką reikia žinoti.
Kuriame mokslu paremtus gaminius, kuriais galite pasitikėti
Mums itin svarbus gaminių veiksmingumas, saugumas ir kokybiškumas. Atraskite mokslinę informaciją, kuri padėjo sukurti „Wellosophy“.
Praktikuokite sąmoningą valgymą ir būkite sveikesni!
Sąmoningas valgymas gali pakeisti jūsų santykį su maistu, padėti geriau jaustis kūnui ir protui. Sužinokite, kaip tai padaryti kartu su registruota dietologe Marlene Nordlander.
Mažiau stresuokite: jūsų sveikatingumo ir pusiausvyros vadovas
Atraskite išbandytus ir patikrintus būdus, kaip atsikratyti streso jau šiandien! Užsiimkite fizine veikla, vartokite vaistažoles ir nustatykite ribas, norėdama pasiekti subalansuotą gyvenimą.
Vaikų sveikata: atgal į mokyklą
Vasara baigėsi ir mūsų vaikai vėl grįžo į klases. Norėdami, kad jie būtų sveiki ir laimingi, vadovaukitės mūsų patarimais!
4 būdai, kaip pagerinti žarnyno būklę ir tapti sveikesniam!
Ar žinojote, kad žarnyno sveikata yra susijusi su bendra jūsų sveikata ir savijauta? Žarnyno sveikata svarbi – sužinokite keturis paprastus jos pagerinimo būdus!
4 priežastys kodėl svarbi draugystė
Draugystė užima tikrai svarbią vietą mūsų gyvenime. Ji gali mus trikdyti, mesti mums iššūkį, o kartais netgi paskatina susimąstyti, kam mums viso to reikia. Tačiau galiausiai paaiškėja, jog draugystė yra tokia pat svarbi, kaip ir mūsų gera savijauta. Taigi, kas iš tikrųjų daro draugystę tokia svarbia?
Veido žemėlapis: ką byloja jūsų spuogų išvarginta oda
Ar spuogai nuolat atsiranda vis toje pačioje veido vietoje? Remiantis senovės kinų medicinos žiniomis, tos veido sritys, kur nuolat atsiranda tam tikri uždegiminiai procesai, perspėja apie vidinių organų sutrikimus. Jeigu spuogai visą laiką išdygsta ant smakro, tai gali būti ženklas, kad sutrikusi inkstų veikla, todėl įsiklausykite į jūsų kūno siunčiamus signalus.
Kaip nuraminti mintis ir tapti sąmoningesniu
Mūsų protas nuolat VEIKIA nuo tos akimirkos, kai ryte atmerkiame akis, iki tos akimirkos, kai vakare užmiegame. Gyvenimas kelia stresą, tačiau tai, kad esame nuolat priversti naudotis protu ir galvoti, sukelia dar daugiau streso. Esame žmonės, o ne robotai, kurie funkcionuoja. Atėjo laikas suteikti sau galimybę tiesiog būti!
Tradicinės azijietiškos sveikatingumo paslaptys, suteikiančios gyvybingumo
Susipažinkite su tradiciniais azijiečių mamų sveikatingumo patarimais, kaip būti gyvybingesniais ir geriau jaustis per menstruacijas. Jau šiandien išbandykite holistinius patarimus!
4 dalykai, kurie sustiprins kaulus
Ar žinojote, kad sulaukus 30 kaulų masė pradeda mažėti, todėl padidėja kaulų trapumo rizika? Galite sumažinti pavojų pasinaudodami šiais 4 paprastais žingsniais, taip pagerindami savo kaulų sveikatą!
Hipergardumas: ką tai reiškia, pavyzdžiai ir kodėl negalite nustoti valgyti
Kas yra hipergardumas? Sužinokite, kodėl kai kurių maisto produktų sunku atsispirti, kaip jie skatina apetitą ir užkandžiavimą bei kaip „Wellosophy“ gali padėti suvaldyti potraukį.
Kaip pagerinti žarnyno mikrobiomą, kad sveikai numestumėte svorio
Puoselėkite savo žarnyno mikrobiomą, kad sveikai mestumėte svorį. Sužinokite, kaip mityba, gyvenimo būdas ir tinkami maisto papildai padeda palaikyti subalansuotą medžiagų apykaitą ir sveikus įpročius.
Kaip natūraliai stiprinti imuninę sistemą
Sužinokite, kaip vitaminas D stiprina imuninę sistemą ir bendrą savijautą, pasinaudodami dietologės Marlene Nordlander, MSc, patarimais.
Kaip palaikyti kolageną iš vidaus, kad oda būtų stangri ir spindinti
Tinkama mityba ir gyvenimo būdo pasirinkimai yra raktas į odos kolageno palaikymą – sužinokite, kaip rūpintis šiuo grožio baltymu kartu su dietologe Marlene Nordlander, MSc.
Saugūs ir ilgalaikiai būdai numesti svorio dėl sveikatos
Kaip saugiai numesti svorio ir jį išlaikyti? Nutukimo ekspertas profesorius Claude'as Marcusas iš Karolinskos instituto ir registruota mitybos specialistė Caroline Cummins.
Jūsų sveiko gyvenimo trukmė: kaip gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą
Nesistenkite tik gyventi ilgai, užtikrinkite, kad jūsų senatvė būtų sveika. Sužinokite, kaip su Dr. Brendanu Eganu, sporto ir fizinio krūvio fiziologijos docentu Dublino miesto universitete
Ar itin perdirbtas maistas visada yra nesveikas pasirinkimas?
Apie itin perdirbtą maistą kalbama nuolat – jis dažnai siejamas su nutikimu ir lėtinėmis ligomis. Tačiau ar tikrai visi tokie produktai yra kenksmingi? Mitybos specialistė Isabella Lee, PhL, dalinasi savo įžvalgomis.
Grožis iš vidaus prasideda nuo jūsų gerovės
Puoselėkite savo vidinį grožį sveikatingumo ritualais, kurie padeda išlaikyti sveiką odą, žvilgančius plaukus ir tvirtus nagus. Sužinokite, kaip sustiprinti savo grožį iš vidaus.
Kokius bandymus atlieka geras maisto papildų prekės ženklas?
Kokius kokybės ir saugos bandymus atlieka patikimi mitybos prekių ženklai? Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kokie ekspertai ir kokie testai prisideda prie kiekvieno „Wellosophy“ gaminio!